大腿酸痛怎么回事
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发布时间：2022-04-23 02:41
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热心网友
时间：2022-05-03 00:34
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
你可以泡个温水澡，轻轻的按摩或活动。外加忍耐几天。下回活动症状就会比这一次轻。
有很多平常不锻炼的朋友，突然间进行大运动量的活动；或是运动量比平时陡然增加时，极易出现肌肉酸疼的现象。出现肌肉酸疼就表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量，如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。这就是为什么很多经常锻炼身体的朋友，几乎很少出现肌肉酸疼情况的原因。
参考资料：百度知道
热心网友
时间：2022-05-03 02:08
运动要适量，不可过度，贵在坚持。
热心网友
时间：2022-05-03 04:00
房事过多
热心网友
时间：2022-05-03 06:08
大腿部位出现疼痛症状通常是过度劳累造成的，如长时间上下楼等。还可能是腰椎间盘突出造成下肢血管和神经受到压迫所致。患者可以通过热敷、按摩等方式促进大腿的血液循环，进而缓解疼痛。
