含钾高的水果蔬菜
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含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果比如鲜枣，柑橘，柿子，杏子以及猕猴桃，刺梨沙棘，黑加仑都含有大量的维生素c和人体必需的微量元素。
还有有玉米，韭菜，黄豆芽，莴苣，鲤鱼，鲢鱼，黄鳝，瘦猪肉，羊肉，牛肉，猪腰子，红枣，香蕉等。
