蓝莓和蓝靛有什么区别?
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它们是两种不同的水果。蓝靛果又叫做蓝靛果忍冬、羊*、黑瞎子果、山茄子果、蓝果。多年生落叶小灌木，果实为浆果，果汁为鲜艳的深玫瑰色，是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。而蓝莓果实平均重0.5-2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。蓝莓是多年生落叶或常绿灌木，果实为浆果，色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉包裹，果肉细腻，种子极小，吃起来口感极佳。
除了外形特征，名称之外，它们的营养价值也是有所不同的。蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素。蓝莓含抗氧化剂，亦含有大量有利于视网膜的花青素，并能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，还能改善睡眠，减少组织发炎和过敏反应，加固血管改善循环。
而蓝靛果含7种氨基酸和维生素C，可生食又可提供色素。花蕾、果、嫩枝可入药，清热解毒。浆汁能调整人体机能，调节血压，具有减缓衰老的作用。此外，蓝靛果还可以提高白血球数具有治疗小儿厌食症的作用，其中丰富的Vp活性物质，如花青甙、芸香甙，儿茶酸等使蓝靛果和蓝莓一样，拥有利于眼部健康的自作用。
目前蓝莓、蓝靛果已经被广泛的应用在了儿童的视力领域，其中以乐睛视力营养素为代表，富含蓝莓和蓝靛果的提取物，对视力发育期儿童视力的保护作用已被诸多家长所认可。
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蓝靛是一种草本植物，它的栽培及制作在瑶族人民中具有悠久的历史，蓝靛的主要用途是染布，也可药用。瑶家蓝靛不仅自己使用，还作为产品拿到集市上销售，是少数民族特需的染料，果实的形状瘦长。蓝莓是灌木，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能，果实形状较圆。
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蓝靛果学名蓝靛果忍冬（Lonicera caerulea L. var. enulis Turcz et Herd），又名蓝靛果、羊*、黑瞎子果、山茄子果、蓝果，属忍冬科，忍冬属。多年生落叶小灌木，果实为浆果，果汁为鲜艳的深玫瑰色。
蓝莓果实平均重0.5～2.5g，最大重5g，果实色泽美丽、悦目、蓝色并被1层白色果粉，果肉细腻，种子极小，可食率为100%，甜酸适口，且具有香爽宜人的香气，为鲜食佳品。
是两种果实。
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蓝靛果和蓝莓虽属同科，但蓝靛果的生长环境却要求严格，只生长在中国黑龙江大兴安岭东部、俄罗斯远东地区、日本、加拿大等高寒地区，而蓝莓有适合生长在各种环境下的品种，所以蓝靛果较为少见。
从营养成分来看蓝靛果的原花青素含量约为蓝莓的15倍，除此之外，蓝靛果含有的维生素、氨基酸、黄酮、维生素b、vc、vpp、钙、铁、磷等微量元素要远远高于其他同类水果。
从口味上蓝莓味道酸甜，果肉呈白色。蓝靛果口味酸甜带有一丝苦涩，果肉呈蓝紫色。蓝靛果的甜度小于蓝莓，果香味更浓，果汁含量更高。
运输起来蓝莓皮厚硬实，蓝靛果皮包汁多，所以相对不易运输。
