为什么好困,又睡不着?

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热心网友

出现有睡眠障碍的情况，主要考虑是有一定的神经衰弱的表现，考虑可能是精神压力比较大，或者是经常吃一些刺激性的食物，或者是经常喝咖啡，或者是喝茶等导致出现的症状，目前主要就是应用一些营养神经的药物，配合应用一些安神补脑的药物等进行调理治疗，严重情况下可以适当的应用一些安眠药物。

热心网友

答很困睡不着应该是神经衰弱，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧，害怕，引起神经衷弱。难以入睡的症状，,可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。

热心网友

建议去看医生查明原因对治疗，长时间失眠会对身体健康不利。别不重视以免时间久了对身体健康不利。

热心网友

出现很困却睡不着的病情，大多是由于身体处于极度疲劳的状态下，对睡眠造成影响，就会出现很困睡不着的症状。也有些是由于过于担心家庭琐事，或者在工作中遇到了某些繁琐的工作，受到了巨大的刺激，对其心理造成严重影响的情况下，也会出现睡眠障碍，表现为很困睡不着。

热心网友

明明好困却又睡不着的话，可能是因为你心烦意乱想太多事情了，也有可能是肝火旺引起的。准备入睡的时候要保持心静，潜意识地自我催眠。或者睡前半小时喝杯牛奶，听说有助于睡眠。