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腊肠炒菜花:
腊肠炒菜心:腊肠切片、葱末、姜末、蒜片
调料:盐、鸡精、香油、水淀粉、清水
1、先处理下菜,现在的农药多,最好用前先用开水抄一下。水中加些盐和香油,有更好的效果呢!
烧热水,水开后加少许盐,加点香油,抄菜!
入水后几秒后捞出立刻放入凉水中,这样菜会更绿。
2、油热后放少许油,放入腊肠,翻炒出香味、出油。
3、倒入葱、姜、蒜炒出香味。
放入菜心,继续翻炒。加少许盐、鸡精调味。(如锅干可加少许清水)
腊肠炒莲藕:
广味腊肠半根,藕1小节,香葱2根,胡萝卜几片,姜2片。
姜片爆香,先炒广味腊肠,然后炒藕片、胡萝卜片,加盐、葱段少许即可。
腊肠炒芥兰
材料:芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片)
调料:油(1汤匙)、盐(2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)、酱油(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)
1 芥兰去叶留梗,洗净沥干水,斜刀切成段,姜去皮切成片。
2 烧开半锅水,加入1汤匙盐,将芥兰和腊肠分别放入沸水中氽烫30秒,捞起过冷河沥干水待用。
3 剥掉腊肠的肠衣,斜刀切成片待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
4 烧热1汤匙油,放入腊肠以小火煸至出油,倒出锅内余油后,拨开腊肠腾空锅底,放入姜片爆香。
5 倒入芥兰段大火快炒1分钟,洒入1/2杯清水煮沸。
6 加入1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白糖、1/2汤匙酱油、1/4汤匙盐和1/3汤匙香油炒匀入味,倒入生粉水勾芡,即可出锅。
腊肠炒饭~和蛋炒饭差不多方法啦~
蒸来吃最方便好吃
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腊肠炒腊肠.