无花果和什么一起煲汤好?

发布网友

我来回答

共4个回答

好二三四

无花果煲汤的营养价值极高，不仅可以延缓衰老，还能润肠通便、促进消化，对于平时消化功能不是很好的女性来说，可以多多尝试无花果煲汤哦！那么，无花果煲汤配什么好？一起来看看小编带来的介绍吧！

无花果煲汤配什么好

无花果作为一种营养丰富的食物，生活中是可以和很多食物一起煲汤的，其中最常见的就是和猪骨头一种炖汤，无花果和猪骨头一起炖汤，是一种传统的药用。

其次无花果还可以和梨一起炖汤，炖出来的汤口感清脆，具有一定润肺止咳的作用，同时还可以美容。

无花果煲汤的功效与作用禁忌

润肠通便

无花果煲汤主要材料是无花果，其中无花果中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，其中维生素与膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，具有一定润肠通便的作用。

促进消化

无花果煲汤中的维生素以及膳食纤维素不仅可以润肠通便，加上无花果中含有大量的有机酸物质，适量进行食用可以帮助促进人体胃液大量的分泌，可以帮助促进人体食物的消化吸收，具有一定促进消化的作用。

延缓衰老

无花果中含有大量的花青素以及多种维生素，其中花青素是一种超强的抗氧化剂，可以帮助清楚人体自由基，延缓皮肤肌肤衰老，抑制色素沉淀、延缓细胞的衰老、增强各个脏器的功能，具有一定延缓衰老的作用。

预防心血管疾病

无花果煲汤中无花果中的钾元素物质是比较高的，而钾元素进入人体之后，有助于帮助人体调节血压平衡；其次无花果的膳食纤维、果胶等物质，进入人体后可以减少胆固醇沉积；另外无花果富含苯酚、欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，这些有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险，因此生活中适当吃无花果煲汤，具有一定预防心血管疾病的作用。

增强免疫力

无花果煲汤中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的，很多人喜欢吃，可以帮助增强人体抵御细菌以及微生物侵害的能力，提高人体身体机能。

无花果叶子能吃吗

可以吃，无花果叶食用的话一般用来泡水喝。

无花果叶性平、味甘、微辛，是一种中药材，含有补骨脂数、佛手柑内脂、β-谷甾醇、β-香树脂醇、蛇麻脂醇等物质，不仅可以用来外敷，还可以用来泡水喝，是能两用的药材。

热心网友

无花果营养丰富，味道浓厚、甘甜，非常的好吃，无花果煲汤香甜好喝，我最喜欢喝无花果猪蹄汤和无花果银耳苹果汤，营养丰富又好喝，我也是很喜欢吃无花果，每年无花果成熟的时候都要买上很多来吃。

无花果相信很多人都喜欢吃，我也是很喜欢吃无花果，软软糯糯的，非常的甘甜好吃，前几年在外面上班的时候，离我们公司不远的地方，就有一片无花果园，我和同事经常就去采摘，无花果的品种也有很多，我最喜欢吃红色的，非常的甜，但是要注意吃无花果，外皮上的白色汁液碰到嘴上会发麻，下面就来分享一下无花果煲汤的做法。

1、食材：猪蹄、花生、黄豆、无花果干、大枣、姜、葱、盐、料酒、鸡精

2、买猪蹄的时候，叫老板帮忙砍成小块，不然回家很难砍开，把猪蹄洗干净，用水浸泡半个小时；花生洗干净，浸泡半个小时；黄豆洗干净要提前浸泡半天。

3、姜葱洗干净，姜切片、葱切段，锅里加入水，猪蹄凉水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火烧开，浮沫撇去，焯好水来出来冲洗干净。

4、无花果干和大枣洗干净，把猪蹄放进砂锅里，姜片、花生、黄豆、无花果、大枣也放进去，加入足够的水，大锅烧开。

5、转小火炖煮2个小时，炖煮至猪蹄软烂就可以了，炖煮的时候有浮沫的话要及时撇去，最后加入盐、鸡精调味就可以了。

1、食材：新鲜无花果、银耳、苹果、大枣、枸杞、冰糖

2、把银耳用水泡发，摘去根部，撕成小朵；大枣、枸杞洗干净；苹果洗干净，去皮切成小块，无花果洗干净，切成两半。3、把银耳和大枣放进砂锅里，加入适量的水，大火烧开，炖煮40分钟，炖煮至银耳软糯，再把无花果、苹果、冰糖、枸杞放进去，继续炖煮20分钟就可以了，非常的甘甜好喝，小孩子都很喜欢和。

总结：无花果营养丰富，软糯甘甜，不管是当水果吃，还是煲汤都非常的好喝，上面两种无花果煲汤的做法都是我自己经常做的，都非常的营养丰富又好喝，自己在家做，制作简单，老少皆宜，喜欢的都可以试试哦！

热心网友

无花果有很高的营养价值，可以当零食食用也可入药，那么无花果搭配什么一起煲汤最营养呢？无花果和板栗一起煲汤：板栗有干果之王的美称，板栗果肉淡黄，味道甘甜可口，可以补肾健脾，结合无花果一同食用有强腰健骨、消除疲劳的功效。

热心网友

无花果和老鸭煲汤，是我觉得很好的无花果煲汤的方法，鸭肉营养丰富、补而不燥，搭配上酸甜可口的无花果，再加入香味浓郁的茶树菇，煲出的汤清甜可口、香味浓郁，并且清爽不油腻

热心网友

无花果木耳肠汤做法材料：无花果50克、马蹄100克、猪肠400克、猪瘦肉150克药材：黑木耳20克、红枣3颗做法：1、无花果、黑木耳和马蹄洗净、前两者浸泡1小时，马蹄去皮;猪肠用花生油、淀粉反复祛腥味和黏液，再冲洗干净。飞水。2、将清水2000毫升，放入瓦煲内，煮沸后加入以上调料，改用文火煲3小时，加盐调味即可。