跪坐和跪膝有啥区别是什么?
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发布时间：2022-04-23 02:32
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热心网友
时间：2022-05-21 14:44
跪坐和跪膝有的区别在于解释不同、姿势不同、场合不同、作用不同：
1、解释不同
跪坐：也可以叫正坐，是华夏古人的传统坐姿，正确的跪坐姿势优雅，体现出中华文明端庄和谦恭的仪态。
跪膝：两膝着地，腰和股都伸直。
2、姿势不同
跪坐：两膝着地，小腿贴地，上身挺直，臀部坐在小腿及脚跟上。
跪膝：身体呈L型跪在垫子上，小腿紧贴垫子，腰背挺直。
3、场合不同
跪坐：在很多严肃场合，比如待客、会见长者等都会采用跪坐的姿势以示重视。
跪膝：一是古时臣下对帝皇行的礼；二是祭拜祖宗时的跪礼；现在是锻炼时用到的一种养生术。
4、作用不同
跪坐：跪坐能减少驼背、弯背的发生。长期跪坐，会习惯性使上身保持中正，可以使人体的脊柱保持正常的生理弯曲，能间接地保持肌肉两侧的竖直肌强度。
跪膝：跪膝能滋润肾脏，跪膝是大补虚、引血下滑的绝佳方式。跪膝医治“老花眼”“近视”，“跪膝法”加推拿或艾炙后溪穴，治疗老花眼，近视。跪膝法还能减肥瘦身。
以上内容参考：百度百科-正坐
