喝普洱茶饭前还是饭后
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如果是常规饮用的话一般在饭后过半个小时就可以喝了，一天的茶叶用量控制在6g左右为宜。
如果是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升茶水。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月（刚开始喝如果不适应可以适当控制饮用量，慢慢增加）：
早餐：
起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
午饭正常食量;
饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
与平时饭量一致;
饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
晚间可以300cc沸水冲泡。
云宗茶叶为您解答！
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饭后半个小时。
