柚子可以降低血脂吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:21
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-11 13:25
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
热心网友
时间：2023-10-11 13:25
是的.柚子可以降低血脂和血压,但是不能和降脂降压药一起服用.这样会让人的血脂或血压在短时间内集聚下降造成低血脂或低血压.
热心网友
时间：2023-10-11 13:26
这个倒是不是很清楚，不过我知道喝茶能降血脂，
茶多酚是从天然植物茶叶中提取的一类多酚化合物复合体，大约占茶叶干重的25%，按其化学结构主要包括儿茶素类、黄酮及黄酮醇类、花色素类、酚酸及缩酚酸类等四大类物质。茶多酚的主要成分是儿茶素类，占其总量的80%左右。茶叶中的儿茶素类主要为儿茶素（catechin，C）、表儿茶素没食子酸酯（epicatechin gallate，ECG）、表没食子儿茶素（epigallocatechin,EGC）和表没食子儿茶素没食子酸酯（epigallocatechin gallate,EGCG）等〔1〕。研究证实，茶多酚具有多种保健功能和药理效应，如抗菌、抗病毒、抗毒素、防癌、抗癌、抗突变、降血脂、降血压、降血糖、防止动脉硬化和血栓形成、保护肝脏、抗衰老、抗龋齿、抗过敏等。此外，对于某些免疫系统疾病，特别是对艾滋病也有良好的预防和治疗功效〔2，3〕。
近年来，心血管疾病（cardiovascular disease,CVD）成为威胁人类健康的严重疾病之一，在全世界范围内因CVD而死亡的人数每年将近1700万，占死亡总人口的30%，并且这个数字还在不断增加。CVD的主要危险因素有高血压、高血脂、糖尿病等，其中高血脂症多发于中老年人群。高血脂对身体的损害是隐匿的、逐渐进行性和全身性的，早期的高血脂症患者多数没有临床症状，这也是很多人不重视早期诊断和早期治疗的重要原因〔4〕。近几年，一些流行病学调查结果揭示，茶多酚物质的摄入量与高血脂症的发生与发展呈负相关，大量体内外实验研究也得出相似的结论〔5-7〕。目前，世界上许多国家和地区，特别是产茶的亚洲国家（如中国、印度、日本等）以及一些欧美国家都对这种多酚类化合物复合体进行了大量的药理学研究和试验，有关茶多酚类物质的降血脂作用受到越来越多的关注。本文对近年来茶多酚的降血脂作用及其机制作一回顾。
1 降血脂作用
国内外大量报道证实茶多酚具有降血脂作用。宋小鸽等〔6〕观察了茶多酚对大鼠高脂血症的预防作用及对载脂蛋白（Apolipoprotein,Apo）和动脉硬化指数（atherosclerosis index,AI）等的影响，结果显示茶多酚可降低外周血甘油三酯（triglyceride,TG）、总胆固醇（total cholesterol,TC）、低密度脂蛋白胆固醇（low-density lipoprotein cholesterol,LDL-C）水平，升高高密度脂蛋白胆固醇（high-density lipoprotein cholesterol,HDL-C）水平，效果优于烟酸肌醇酯，提示茶多酚具有防治高血脂症的作用；茶多酚还可升高ApoA/ApoB比值，提示茶多酚对载脂蛋白具有一定的调节作用。朱达泉等〔8〕采用随机、对照、双盲方法研究了茶叶提取物（主要成分是茶多酚）对高血脂症人群血清脂质水平及纤维蛋白原的影响，结果发现茶叶提取物能降低血清TC、TG、ApoB及血浆纤维蛋白原水平，分别较服用前下降8.5%、26.8%、14.9%和15.5%，而同期对照组试验前后各指标均无统计学显著差异。刘波静〔9〕通过试验发现200mg·kg-1·d-1茶多酚处理具有明显降低高血脂症小鼠血清TC、TG、LDL-C、ApoB水平，升高HDL-C、ApoAI水平，同时血超氧化物歧化酶（superoxide dismutase,SOD）活性增加，过氧化脂质（lipid peroxide,LPO）减少，疗效优于吉非罗齐。Davies等人〔7〕也发现饮用红茶能降低中度高胆固醇血症患者体内的TC和LDL-C水平，Wu等人〔3〕发现绿茶粉（主要成分是茶多酚）能降低SD大鼠血浆中TG及游离脂肪酸（free fat acid，FFA）水平。上述结果证明茶多酚具有降血脂及抗脂质过氧化的作用，具有很大的临床应用价值。
当然这些只是一些理论，（我口头说的没有说服力吗，呵呵）
我外公血脂就很高他一直在喝茶，喝茶很保健养生的，不妨多喝，我们都在“teacl”订购茶叶，他们是原产地茶叶，喝着很好，多喝茶吧，不妨一试！
热心网友
时间：2023-10-11 13:26
可以的，柠檬的效果也不错。
