中医都说柠檬好处多多,柠檬都有哪些功效?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:27

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热心网友 时间：2023-10-11 18:02

柠檬是很多大人小孩都喜欢吃的一种水果，虽然柠檬很酸，但是只要稍微加工一下，独特的风味就会让你喜欢上它。

柠檬不仅具有软化肘部皮肤、保养皮肤和美容的作用，而且还具有以下用途：
把三滴柠檬油滴到一碗热水里，让它在空气中弥漫，可以有效帮助情绪稳定下来，柠檬的香味有助于集中注意力和冥想。

每天早上喝一杯热柠檬水的好处是显而易见的，眼睛更明亮，皮肤更红润，在水中加入更多的柠檬汁也可以去除体内的垃圾。
为了保持清爽，可以在凉水中加入几滴柠檬油，将调味料浸泡在水中，然后涂在前额上。清凉的口味会立刻让你焕然一新。注意在阳光直射前，不要直接在皮肤上涂抹柠檬油，否则会提高皮肤的敏感度。

柠檬可以润喉，将柠檬汁和一汤匙蜂蜜倒入热水中，每天随时喝几口，可以起到润喉的作用。
柠檬中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸、橙皮苷、柚皮苷、黄酮苷，还含有维生素C、B1、B2和烟酸、糖、钙、磷、铁等营养素，以及香豆素、谷甾醇、挥发油等亚基。 

除了提供营养外，柠檬还可以促进胃内蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化和吸收。柠檬汁具有较强的杀菌和抑制子宫收缩的作用，并能降低血脂。柠檬还具有美容作用。能防止和消除皮肤色素沉淀，使皮肤光滑细腻。

热心网友 时间：2023-10-11 18:03

说起柠檬首先想到的就是VC了，柠檬含有大量的维生素C，另外还可以用柠檬美白，染发。

热心网友 时间：2023-10-11 18:03

柠檬里面有很多的维生素，有很多的维生素c，不过减肥多吃柠檬最好

热心网友 时间：2023-10-11 18:04

柠檬里面有大量的维生素c可以补充自己的身体。