荷兰豆炒土豆的做法,荷兰豆炒土豆怎么做好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:24
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-11 12:44
食材
主料
土豆
300g
荷兰豆
90g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
1.食材：土豆（已清洗去皮）、荷兰豆（已清洗）
2.将土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒一下。
4.随后，加入一些清水煮开。
5.接着，加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味煮开，煮至土豆断生熟软。
10.最后，合入清洗好的荷兰豆翻炒翻炒至熟，即成。
11.出锅装盘。
热心网友
时间：2023-08-11 12:44
想减肥，吃土豆就不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的“心腹之患”。喜欢土豆的同学们可以试试哦。。。(收起)
食材
主料
土豆
300g
荷兰豆
90g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
1.食材：土豆（已清洗去皮）、荷兰豆（已清洗）
2.将土豆放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒一下。
4.随后，加入一些清水煮开。
5.接着，加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味煮开，煮至土豆断生熟软。
10.最后，合入清洗好的荷兰豆翻炒翻炒至熟，即成。
11.出锅装盘。
小贴士
家常菜，随意做。
