山药的热量和红薯的热量

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:16

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热心网友 时间:2023-06-30 14:26

红薯的热量(以100克可食部分计)是99大卡(414千焦),单位热量较低。
山药的热量(以100克可食部分)57 大卡

热心网友 时间:2023-06-30 14:27

红薯的热量要比山药的热量更高,主要还要看烹饪的方式

热心网友 时间:2023-06-30 14:27

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。

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