山药热量高吗
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发布时间：2022-04-23 02:16
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热心网友
时间：2023-10-07 13:23
山药的热量约为56卡/100克，是高营养、低热量的食品 。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用。
热心网友
时间：2023-10-07 13:23
山药的热量约为56卡/100克,是高营养、低热量的食品
