失眠会带来什么危害?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:21

共14个回答

懂视网时间：2022-06-26 08:05

失眠的主要特征就是不能正常睡眠，表现为入睡困难、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒，或彻夜不寐等，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼。人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠对人的身心健康非常重要，那么长期失眠会诱发哪些并发症呢？ 1.

失眠会导致降低身体免疫力，容易发生感冒或其他疾病。话还会导致过早的衰老，使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰。

脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，对青少年的生长发育造成影响。

对于女人来说，失眠引起女性神经系统紊乱，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，失眠会破坏女性的皮肤，内分泌失调，变得干燥起皱，并且皮肤色素增多，造成面容灰暗。

注意事项

人的睡眠时间应视个体差异而定，一般应维持7至8小时，过多或过少都可能会引起失眠。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。

懂视网时间：2022-06-26 08:55

无论是从专业医学的角度来讲，还是从平常生活的角度来看，失眠的确是对人体健康和生活工作有着巨大的危害;但却有相当部分的患者轻视失眠的危害，仅仅将其归结为身体不适等一些小的疾病，在此，将对失眠危害仔细分析下，以引起大家对于预防治疗失眠的注意。 1.

失眠症的危害表现首要危害是对躯体生理的影响：病人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，可致甲状腺的活性增加，褪黑素分泌增加，去甲肾上腺素、生长激素、泌乳素丧失分泌的节律性，可致免疫功能下降等。

失眠症的危害表现其次为对日常生活的影响：这是导致病人就医的主要原因，也是失眠病人共同的、一般的感受。痛苦感来自于失眠所导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低，表现为烦躁，出现抑郁情绪及思睡，从而影响个人的学习、工作、日常生活、社交等社会功能。病人对这种痛苦感的感受与失眠的严重程度有关，较轻的失眠可以是“难受”，严重的则“很痛苦”。

失眠症的危害还表现为对工作的影响：失眠使会人昏昏欲睡，无精打采，工作效率降低。还导致失眠者对睡眠产生恐俱，一想到睡觉，就害怕失眠。注意力分散，记忆下降，敏感性欠佳。这共都会对工作效率产生负面影响，形成恶性循环。

失眠症的危害还表现为对人际环境的影响：失眠会让人面色晦暗，憔悴，可有轻微的眼球震颤、手震颇、上脸下垂，间断性语言不清、对疼痛的敏感性增加等，使得他人对自己的面貌产生反感，言谈举止间难以保持尊重友善的心态。

失眠症的危害最关键在于引发几种严重的危害生命的疾病，研究证明，患有失眠的人，心脏病、高血压、心悸、猝死等严重危害生命的疾病的发病率比普通人都很高，而且由于失眠导致的免疫力下降使得对于治疗这些疾病难上加难。

注意事项

以上便是对于失眠危害的几种分析，现在大家肯定已经非常清楚失眠的危害了，当自己遭遇失眠困扰的时候要注意及时进行调节，千万不要延误治疗时机;要秉承及时治疗的原则。

热心网友时间：2022-06-26 06:03

1、失眠症会导致免疫力减退
良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,人体免疫功能便会得到显着增强,从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
2、失眠症会导致各种疾病产生
如果人短时间内失眠,会产生体乏无力、心慌气短等症状,如果长期睡眠不足,会导致自身的情绪不安,进而导致疾病发生,如神经衰弱、胃肠疾病、心梗、脑梗等,甚至造成猝死。
3、失眠症会加速人体衰老
长期的失眠会导致人体内正常的内分泌失调,生物钟紊乱,使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫,性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来,皮肤灰暗,色斑增多,身体特别是卵巢功能衰退显着。
4、失眠症会影响精神状态
睡眠时可以让人全身心放松。睡眠时,人的呼吸变深、变慢,身体的各个部分都在休息,但新陈代谢并没有停止,可以确保脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充,有利于神经系统能正常发育,为第二天的活动积蓄力量。然而,失眠就达不到这样效果。

热心网友时间：2022-06-26 07:21

病情分析：失眠会对人体造成很多的危害，可能会导致记忆力出现下降，导致神经出现衰弱，还可能导致身体免疫力下降，以及导致内分泌失调、面*痘、便秘等。1.睡前玩的太兴奋或者饮酒、吃的过饱等引起大脑神经兴奋。2.精神紧张，情绪不安、心情悲伤，受到惊吓。3.身体患感冒、肺炎、心律失常等疾病，身体不适。
意见建议：为防止失眠，在入睡前要尽量避免做剧烈的运动，比如跑步一类运动，也不要进食过多的食物，不要喝酒、喝浓咖啡等刺激性饮料。对于感冒等疾病要采取正确措施来及时治疗。

热心网友时间：2022-06-26 08:55

1.失眠长期存在，会使患者体内的内分泌系统出现紊乱、生物节奏也会被打乱、会加速衰老，不仅会导致皮肤出现皱纹，还容易使其他器官功能逐渐衰退。
2.失眠还会导致患者的身体免疫力降低，容易受到外界病原体的侵袭从而引起感染，并且病程比较长难以治愈。
3.失眠还会使患者的注意力以及学习能力下降，出现精神恍惚、反应时间延长等情况，会降低患者的工作与学习质量。
此外，失眠还容易引起其他一些躯体疾病，比如脑卒中、高血压、糖尿病等。

热心网友时间：2022-06-26 10:47

失眠危害很多，会一整天都昏昏沉沉的，上课工作都集中不了精神，耽误了我们的生活，长久还会导致免疫力下降，引发其他疾病。

热心网友时间：2022-06-26 12:55

长期的失眠会导致各种并发症的出现，影响到人们的正常生活。主要有以下几个方面：1、影响大脑活动，导致记忆力下降，在工作中难以集中精力，导致工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状。2、长期失眠会导致内分泌失调，比如体内胰岛素的分泌混乱，引起肥胖症，同时容易加速衰老。3、失眠还可以导致人体的免疫力下降，导致身体抵抗力减弱，容易出现胃肠道疾病、心血管疾病、糖尿病等。4、经常严重失眠可以导致生物钟紊乱，诱发抑郁、焦虑等精神疾病，严重的可以出现自杀倾向。

热心网友时间：2022-06-26 15:19

如果你经常失眠的话，首先就会让我们的血压增高。人休息不好抵抗能力也会下降的。也会造成黑眼圈，甚至注意力不集中，长时间对身体健康是有很大危害的。

热心网友时间：2022-06-26 18:01

一个人经常失眠，会带来很大的危害，首先是会萎靡不振，整天打不起精神，容易的话，会患上抑郁症

热心网友时间：2022-06-26 20:59

失眠的危害包括以下几个方面：1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死；2、失眠会引起全身功能紊乱，如部分患者因工作压力大出现失眠，会引起肥胖；3、长期失眠可引起耗气伤身、精血亏耗，出现头晕、健忘等症状；4、长期的失眠，甚至会引发疾病，如脱发、头晕、衰老，甚至心血管疾病。

热心网友时间：2022-06-27 07:33

首先精神不佳，精力不充沛，疲倦，整日昏昏欲睡。其次是身体容易疲劳、乏力，自主神经功能失常，夜尿增多，长期失眠就会出现一些疾病，比如高血压、糖尿病，动脉硬化等等……

热心网友时间：2022-06-27 11:37

失眠会带来什么危害？我们一个人如果失眠休息不好，睡不好觉，偶尔的还可以，如果长期失眠，就会影响身体健康，可能影响她的心脏，也会影响他的脑神经，还容易贫血，总之，人休息不好，失眠会给人带来很多疾病，所以我们要有好的作息时间，早睡早起，一旦长期失眠，就要及时到医院进行治疗。

热心网友时间：2022-06-27 15:59

失眠男女均可发病，女性更加多见。经常失眠可表现为入睡困难、易醒、早醒和醒后再入睡困难等。可出现日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者可引起心率加快，体温升高，周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，焦虑又可加重失眠，导致症状的恶性循环。失眠患者由于社会竞争的加剧，而越来越多。由于失眠的危害性较大，临床需更加关注并加强治疗。

热心网友时间：2022-06-27 20:37

失眠带来的危害非常的多，因为失眠导致第二天上班工作没有精神，长期的失眠还会引发焦虑，抑郁

热心网友时间：2022-06-28 01:31

首先影响大脑活动，导致记忆力下降，在工作中难以集中精力，导致工作效率低下，甚至出现头痛、头晕等症状。其次长期失眠会导致内分泌失调，比如体内胰岛素的分泌混乱，引起肥胖症，同时容易加速衰老。而且失眠还可以导致人体的免疫力下降，导致身体抵抗力减弱。

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