怎样揉肚子达到减腹部的效果
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:20
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热心网友
时间：2023-09-22 00:14
在肚脐之下顺时或逆时半圈快速的用手往上搓直至发烫发红，长期坚持有效，
应该是把肚脐对准手掌的中心，顺时针逆时针的揉，也不用很快，每天揉三百下，顺、逆各三百下，长期坚持有效果！这样也可以帮助治疗便秘！
