按摩怎样减肚子 睡前就三步
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发布时间：2022-04-23 02:20
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热心网友
时间：2022-07-11 14:25
据统计，睡眠质量不好的人，通常都会有腹部僵硬，内脏温度低的情况。而腹部温度一旦低于标准值，还会导致血压下降，代谢和内脏机能也会随之衰退。通过摩擦按摩，可以有效提升腹部温度，保证睡眠，还能防止便秘的产生。更多减肥、瘦身精彩文章尽在减肚子专题1、此按摩减肚子姿势采取仰卧，并双腿曲膝。双手交替着对腹部进行轻擦进行按摩减肥。
