有没有控制情绪的书籍 在线等 急需

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:34

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热心网友 时间:2023-06-30 23:34

原则上偶尔有点情绪是好事,可以让我们更好的审视与修正自己的人生观和价值观,也是我们拥有成熟烦恼观的必须品。然而无数人正在被过度的情绪烦恼所奴役。我们不禁要问,强烈的情绪背后究竟是什么在作怪?
每一课苦痛心灵如若没能从强烈的情绪中洞见到烦恼的究竟意义,就会不知不觉的荒废一生,现在我们不妨利用这些焦虑让自己先知先觉。——此段话引自《走出焦虑风暴》一书。此书是大众化心理自助书籍,感觉很不错,很适合你看,分享给你,希望你有所收获吧。

热心网友 时间:2023-06-30 23:34

1.张德芬《遇见未知的自己》,是一部心灵小说,会让你学会内心平和,喜悦,认识真正的自己,都市心灵必修课,让你学会管理自己的情绪,希望对你有用。
2.《如何控制自己的情绪》
3.约翰·新德莱尔《情绪自控力》
4.曾仕强《情绪的奥秘》
5.安腾俊介《不生气的情绪掌控术》
5.《天才在左,疯子在右》
6.徐先江《哈佛的情绪控制课》

热心网友 时间:2023-06-30 23:34

搞笑的

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