孕妇奶粉有什么作用,身为准妈妈有必要喝吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:34

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热心网友 时间：2023-11-01 08:13

除非孕吐反应剧烈导致饮食非常不均衡且热量摄入不足，才考虑借助孕妇奶粉作为补充性食品或食物的一部分。否则正常均衡饮食足以满足孕妇在孕期各阶段的营养需求，无需孕妇奶粉帮忙。

而孕妇奶粉因为热量会偏高一些，对于体重本来就长得多的孕妇并没有特别意义，反而可能让体重增加更快。

饮食及体重正常的孕妇，普通鲜奶就是很好的奶制品选择。

什么是孕妇奶粉？因为怀孕，孕妈的营养健康备受关注，家人也会细心呵护，希望胎儿能在腹中健康成长。随之也就有了孕妇奶粉，不过日前不少人疑问孕妇奶粉有必要喝吗？来看看专家是怎么说的。

对孕妇来说，饮食营养是头等大事。为了生一个健康宝宝，很多准妈妈在怀孕初期就开始大补特补，与此同时，市面上面向孕妇的保健品争先面市，其中以孕妇奶粉最走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。

何谓“孕妇奶粉”?

按照商家介绍，孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA(俗称脑黄金)等营养素，不仅孕妇、计划怀孕的女性和哺乳期的女性同样适用。

多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，可以多吃一些。

此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做好孕前营养储备，那么，这类女性可以喝些奶粉，无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行，每天一杯，约250毫升。

热心网友 时间：2023-11-01 08:14

孕妇奶粉可以补充叶酸、有利于婴儿大脑发育。孕妇奶粉富含叶酸，可以防止出生的婴儿发育畸形。孕妇奶粉含有丰富的DHA，有利于婴儿的大脑发育。准妈妈如果平时比较注重营养摄入的话，是没有必要喝孕妇奶粉的。

热心网友 时间：2023-11-01 08:14

喝孕妇奶粉除了能够长胎外，还可以缓解孕期反应、有利于分娩、以防便秘、促进泌乳并提高奶水质量等。喝是可以喝，但是不能当做主食来喝。

热心网友 时间：2023-11-01 08:15

身为准妈妈有没有必要喝孕妇奶粉，建议先看孕妇自身的体质需求。有些孕妈体重过高摄入热量过多导致肥胖或者孕妈妈各项指标正常的是不需要喝孕妇奶粉。孕妇奶粉中有添加钙、叶酸、DHA、铁等孕期所需的营多种养素，能满足孕妈妈的营养需要。

热心网友 时间：2023-11-01 08:15

没有必要喝，而且孕妇奶粉里面有钙，叶酸DHA铁等孕期所需的银多种元素，然后能够满足于妈妈的营养需要.