菠菜能不能和鸡肉在一起煮着吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 02:28
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-11 18:44
菠菜能和鸡肉在一起煮，互不相克。
以下食物不宜与菠菜同吃：
1、菠菜+蜂蜜：引起心痛。
2、菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
3、菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
4、菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。
5、菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
6、菠菜+韭菜：腹泻。
7、菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻。
8、菠菜+黄鳝：腹泻。
9、菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
10、菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收。
11、菠菜+猪肉：减少铜的吸收。
热心网友
时间：2023-10-11 18:44
可以。鸡肉有补血的作用，菠菜有铁元素。二者合用，共奏补养之音。
热心网友
时间：2023-10-11 18:45
一般情况很少把菠菜和鸡蛋放在一起烹调的，但是我也见过，菠菜炒鸡蛋，菠菜主要是因为草酸含量比较丰富，它可能会影响鸡蛋里面钙、铁等矿物质的消化和吸收，因此呢，如果我们把菠菜先做一个焯水处理的话，是可以去掉菠菜里面大部分的草酸的，这样子如果再一起炒的话对营养素的吸收和利用影响也会很小。
热心网友
时间：2023-10-11 18:46
可以的 营养比较均衡
记得采纳啊
