吃粘面好吗
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热心网友
粘面就是黍米面，营养价值1、黍米中蛋白质含量相当高，黍子面蛋白质主要是清蛋白，优于小麦、大米及玉米。2、黍米中脂肪含量比较高，平均为3.6%，高于小麦粉和大米的含量。3、黍子籽粒中食用纤维的含量在4%左右，高于小麦和大米。纤维素是膳食中不可缺少的成分。一方面纤维素吸水浸胀后，使粪便的体积增加，可促进肠道蠕动，有利于粪便排出，减少细菌及其毒素对肠壁的刺激。
热心网友
最好少吃些淀粉类食物啊，这些食物消化后就产生糖了，会使血糖上升。
葡萄糖酸钙也不要喝。
相对其他人来说，糖尿病人要少吃些淀粉类主食，蛋白质类占的比例要高些。多吃新鲜果蔬。
