蛙泳换气有什么技巧阿
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热心网友
由慢到快，加速均匀，吐气平稳；
蛙泳运动员呼吸时，首先伸直双手，身体前倾，将头埋在手中，然后双手向外转动，手腕微微弯曲，在向斜下方分开划水。
双手向外压水的同时，慢慢将头部抬出水面呼吸空气，然后双手手掌与*合拢，肘部要靠近身体内侧。同时，合上下巴，面朝下，手掌向上，双手合二为一，就像洗脸一样。然后双手向前伸展，并拢，手掌向下，慢慢呼气，漂浮一会儿。这个循环是蛙泳划船换气的动作。
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蛙泳换气一下子要学好有难度哦，，不过也是有小诀窍就是了！！
正规的蛙泳是头抬一次换一口，你换气不擅长的话，可以泳得远一点再换一口
吸的时候用力吸一大口，一定要在头刚出水面就开始吸，然后沉到水里面把气
全部吐光了，再重新浮上来，喝到水的话千万不要慌，喝下去继续游，
手要记得五指并拢，划的时候尽量往自己后下方划，这样子要撑过二十五米应该
问题不大，有时间多练习，没有什么事是能够速成的，祝你成功！！
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一般蛙泳是头抬一次换一口，你换气不很会的话， 吸的时候用力吸一大口，一定要在头刚出水面就开始吸，然后沉到水里面把气 全部吐光了，再重新浮上来，喝到水的话千万不要慌，喝下去继续游， 手要记得五指并拢，划的时候尽量往自己后下方划，这样子要撑过二十五米应该 问题不大，有时间多练习，没有什么事是能够速成的，
热心网友
一般在水中可以吐掉大部分的气,在头出水面的一瞬间吐掉最后一口气,吸气一定要用嘴吸气.用鼻子吸气速度慢且容易呛水(不管吐完与否,只要出水面,就吐最后一下气,接头就马上用嘴吸气.至于吐到多少,你自己感觉舒服的程度就可以了) .下面是具体的内容,你可以看一下.
抬头前，你两个手都伸伸在头顶。要准备换气时，两只手直接向下划，速度不要太快，只要刚好能够把头台出水面即可。这样增加划水幅度后你头在水面的时间就会增加。（标准动作是先向外侧向下，到一半后转为内侧向下划，快到腹前时就双手并拢快速伸向头顶）如果你抬的速度太快，就会导致头在水面的时间短,且沉的也会比较深。
另外，在你手划到一半后，你开始收腿。在手伸向头顶的时候同时蹬腿，，蹬出后，夹腿。此时整个人伸展开来，就是在地面上你踮起脚尖双头伸向头顶拿东西一样的感觉。
收腿动作，你在家里的时候，试着两脚根分开与肩同宽。脚尖向外分开120度左右。蹲下，这样站起来就是蛙泳时的蹬水动作了。
一般在收脚的时候，脚尖是像芭蕾舞的动作，脚尖是蹦直的，脚收到位了，就是再把脚小收回到你刚才蹲下时的资势。
热心网友
今天刚学的，先蹬腿，然后腿保持伸直，头微微抬起，手成45度向后滑动，头慢慢抬出水面。不要急，手慢慢划，这样身子也就没那么容易沉下去，就可以保证你能够吸入足量的空气。还有一点要记得，千万不要到快要缺氧才想到换气，那样就会很急，不能吸入足量的空气。
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你可能是游得比较急，水下吐气，最后将最后一点点气留到水面出水一刻吐出，正好将嘴边的水吹开，给你留出一定的空间呼吸，就不会喝水了
热心网友
实际上很简单。首先，你要放松，很多情况下你吸进去的是假气。然后，在水下时要感觉将肺里所有的气吐出，这样出来时才会吸进去空气。最后，在嘴出水后就大口吸气就好了。尽量不要用鼻子。那样很容易呛水。
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在蛙泳的时候唤气很重要！在蛙泳换气的时候过几秒钟就抬头一次抬头是深吸一口气再到水下去游泳呼吸要有规律千万不能呼吸反，这样有可能出危险！
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只要不紧张，均匀呼吸，就能换气自如！
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在水下呼气，留一点，不要呼完，在头出水的一瞬间呼出，然后快速用嘴吸气。
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不要心急，慢慢的吸气就不会被呛到了
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标准蛙泳配合的正确动作是 A 两次划手一次蹬腿一次换气
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百度一下“ 《keep on swimming》 蛙泳系列高清自学教程” 2012年最新版的。 屌爆了
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不要求速度，先保持住呼吸，去 悠泳 看看吧
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《keep on swimming》蛙泳自学高清教程
参考资料：http://tieba.baidu.com/p/1671631137
