勃起不硬怎么办
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首先，平时多运动锻炼。
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒；
第三，还有就是手、淫，手、淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试
。
最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。
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热心网友
勃起不硬怎么办？两人感情的维系，虽然有很大部分是基于感情层面上的，但是，感情没有美满性生活的滋润，迟早也会有枯萎的一天。比如勃起不硬这一类性生活之中最常见的问题，拥有这些问题的男性，就等于两人的感情已经遍布伤痕.那么，勃起不硬怎么办？痿君子怎么才能不再痿呢？
*勃起不硬的级别：
勃起硬度可分成四级：1级，主要特征是胀大但不硬，像魔芋一样疲软无力，根部不具备插入的基本条件；
2级,男性的插入能力虽然有一定的提高，但硬度还是不够，像剥了皮的香蕉一样；以上这两点，就是属于勃起不硬的情况，这都是难以令对方达到*的，进而威胁到夫妻之间的感情。
3级，就像带皮的软香蕉，硬度足以插入但没有完全坚硬，不过，这种情况已经足以维持两人的性生活，但是有勃起不硬的倾向，应该警惕；
4级，完全勃起且坚硬，是真正理想的硬度。而在3级勃起时，男性的性生活满意度为70%，女性的个人满意度为50%。达到4级勃起后，男性的性生活满意度为90%，女性则为85%。而第1、2级别情况下的男女双方满意程度，基本是在20%左右，因此，勃起不硬的情况，一定要及时进行治疗。
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付费内容限时免费查看回答*勃起困难，可采用治疗方法如下：1、一线治疗：为药物治疗，如服用常见的伟哥（磷酸二酯酶抑制剂5型）及适合中国人体质的中药；2、二线治疗：为物理治疗，向*海绵体注射血管活性药物，如前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等；3、三线治疗：为有创治疗，如做静脉漏的修补，动脉血管重建术及*起搏器的植入等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
建议您直接去正规的三甲医院检查治疗，因为三甲医院的医疗设备和水平是很高的，不建议您去私立男科医院花费冤枉钱。
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你这是硬度不举，多吃一些黑芝麻之类的食补食品
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我以前也有同样的情况，对于男人来讲，那方面生活不行，真的很要命，幸亏遇到了一位哥们，他给我寄了两个疗程的自家酿纯中药酒，终于调理好了啦
