长期严重便秘吃什么药才最好?
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发布时间：2022-04-22 06:43
共11个回答
热心网友
时间：2022-04-29 21:07
我之前也便秘的，不过现在好了。方法其实有很多的，不过我可以告诉你我的方法。希望对你有帮助。
1、每天早上喝一杯温开水，加少许盐，盐可以帮助杀菌的。早餐一定要吃，不但量要够，而且一定有营养。如果早餐中有一些高纤维的食物，会更容易帮助排便。不仅早餐食物要高纤维，每餐的食物都要有高纤维，只有体内的纤维量多就不易造成便秘了。（至于哪些食物含高纤维，你可以百度搜索下哦，像香蕉，芹菜，黄豆等，对了水果能吃的皮尽量吃哦，如果担心农药可以用碱水洗帮助除农药，果皮、蔬菜里大多都含有非常优质的纤维并且量多）
2、大便不能忍，因为当人想要大便时，体内的垃圾会触动肠道上的感官融毛，刺激大脑让你感到肚子痛而想要上厕所，但如果你忍着，2、3次以后神经就不会再提醒你了。然后肠道上的吸水融毛就会把垃圾中的水分吸收，那大便就会变细就更不会触到肠壁了，你就不在会有便感了。长此以往下去就会形成便秘了。
3、坚持每天至少有一次大号。即使你实在没有便感，你可以想着我要大便，不停的想，甚至也可以上下跳跃，来自我意识的产生便感，也可以想像着肚子像是要便便里的那种痛感，这样很快就有感觉了。（注意，上大号时千万要集中注意力，不要做别的事，比如看报，看手机等分散注意力的事,要一心一意上厕所哦）蹲在厕所里一直想着我要大便，直到有了才可以。这些尽量在早上起床上班前做。只要坚持时间长了，就会自然形成生理习惯的，那便秘也就好的。
最后祝你健康快乐！
热心网友
时间：2022-04-29 22:25
长期便秘可能会伤害到直肠，要看医生吃药才可以，建议多吃些蔬菜水果，还有喝多点茶水
桑堪火麻茶，有通便秘作用，长期便秘也能缓解，老年人也能用，健康的生活
热心网友
时间：2022-04-30 00:00
解决便秘不要服用药物，因为药物副作用很大，对肠胃和身体有极大的影响，甚至形成依赖性，可考虑每天饭前吃3颗昌弘辣木籽并喝水，有助于促进肠道蠕动，保护肠道，使积存体内的宿便软化并排出，平常尽量少吃容易上火的食物，以清淡为主，避免油腻食物，多喝水，减少宿便积存肠道内。
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时间：2022-04-30 01:51
我哺乳期，吃了一个果蔬，很好，不便秘了，孩子也不上火，也不长湿疹了
热心网友
时间：2022-04-30 03:59
长期便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效药物改善，可通过饮食调理；要多饮水，尤其是蜂蜜水，少饮酒，多吃蔬菜水果，多喝酸奶，避免吃辛辣食物。我也有严重便秘，朋友告诉我早上空腹喝一两勺亦舒淌火麻油，火麻的不饱和脂肪酸像清道夫一样清理肠胃垃圾，润肠通便效果，一周时间就改善了，可以试试看。
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时间：2022-04-30 06:24
ined Eastside living room, t
热心网友
时间：2022-04-30 09:05
服大黄苏打片试试看。
热心网友
时间：2022-04-30 12:20
建议多吃水果蔬菜，新鲜果蔬含有膳食纤维，能预防和改善便秘，长期便秘者可以喝畅拉水果酵素，富含非常丰富的水果膳食纤维和活性酵素，对缓解便秘非常对症，小红书有很多推荐的，我也是看了才去买的，确实很好，才喝了一个来月，已经基本不便秘了。
热心网友
时间：2022-04-30 15:51
推荐一款解决便秘上火口腔溃疡的好伙伴
同事推荐的一款纯天然马来西*带新鲜水果发酵的水果酵素，口感香味都非常好，自然的水果香，满满的果肉感，一开始同事在公司喝的时候我就被水果香气所吸引，于是我在某宝上购买了79元轻享装水果酵素，某宝现在居然拍一盒送2条，拍两盒送价值68元酵素专用婴儿摇摇杯，价格确实很亲民！
喝了几天，感觉还不错，对便秘确实有效，感觉还排毒，喝完拉出好多脏东西，感觉身体都轻松了。
因为我个人喜好吃火锅和烤串，每次嘴巴里都长好多溃疡，现在我每次吃完火锅夜宵都会来一袋，感觉身体没那么燥了。
我的服用方法是，每天1次，每次1包；
水量：200ML左右（喜欢果味浓点的，水少些；喜欢淡点的，水略多）。
水温：20-40度左右的温水冲服，手摸杯子有点温热即可（太烫会影响口感及效果）。
热心网友
时间：2022-04-30 19:39
长期便秘最好吃以下食物：
1.水是很重要的食物，可以帮助肠道湿润，多喝水，每天早上起来第一件事就是先喝一大杯温水；
2.每晚睡前躺在床上 用两手的大拇指 压压肚脐的周围 定点位置在20秒；
3.每天一杯葛郁金泡水，帮助肠道蠕动，清肠火，排肠毒，有效改善便秘。只是才有，这边药店很少见；
4.药店常见的泄药尽量少用，开塞露应急还是很不错的。
热心网友
时间：2022-04-30 23:44
有的网友说的真是很搞笑，我都想笑。说什么便秘多喝水、多吃水果蔬菜、清淡饮食就行，如果这样就能治好便秘，还会有那么多便秘的人吗？？？
在此我想给大家说明一下，便秘不是我们以前认为的三四天 两三天 一星期排便一次。凡是拉的少，拉的时间太久，拉完不爽，拉完仍然有便意等等这些都称为便秘！！！好吗各位朋友们，不要再说几天不拉才算便秘，自己拉得少不算！！！
你想想一天吃三顿饭，一天拉一次，拉那一丁点，其余的东西哪去了？都堆积在肠道里了！宿便是咋形成的？咱们的肠道七八米，各种弯曲各种褶皱，宿便就在这里！
说到这，我以前也是总爱便秘，后来我麻麻朋友一个阿姨介绍了一个排毒的，我喝了之后就开始排便正常了。以前其他的酵素啊益生菌也喝过，没用，都是喝了拉，不喝就不拉，这个喝三天就不用喝了，也不会产生依赖性，最主要的是后续排便正常！而且我的腰围也小了！意外的惊喜，嘻嘻。最恶心的是我排出来的是那些什么肠油之类的（我咨询那个阿姨说的），她说那些都是肠毒。因为排出来了几斤的东西，所以腰围自然瘦了，好恶心的啊。
后来我让我对象也吃了，他不便秘，但是拉了几斤的宿便出来，三天瘦了有十斤，他是二百四十斤的胖子。
声明。有兴趣的可以咨询我，说我打广告的就慢走不送。我没有强推，只是分享自己的真实感受。
