五心烦热吃什么食物，五心烦热食疗
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发布时间：2022-04-22 06:47
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热心网友
时间：2022-06-16 19:48
五心烦热多为阴虚火旺
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
热心网友
时间：2022-06-16 19:49
五心烦热是中医的常见病症，多为阴虚火旺引起。所以在食物选择方面首先要确定是阴虚火旺还是其他因素引起，不同的原因在食疗方面有不同的特点。在食物选择方面，多食糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜滋补肾阴的食物。另外，火锅，龙眼等刺激性食物或者是龙眼、荔枝等热性食物也不要吃。由于患者体质和身体情况的差异，不同患者在食用具体食物的侧重点方面通常有不同的特点，应注意区别。
