白内障吃什么？
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发布时间：2022-04-22 06:44
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热心网友
时间：2022-06-16 18:40
大家都对白内障这种疾病不陌生的吧，它是一种很常见的疾病类型哦，而且发生在中老年人身上比较多见，是一种危害健康和生命的疾病。所以大家一定要注意一些保健的方法，积极的治疗以外，一些食物可以有保护视力的作用，对于白内障的病人有好处，来看看这些食物吧。
甜椒：
甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维生素C、B族及胡萝卜素为强抗氧化剂，可辅助防治白内障、心脏病和癌症。
樱桃：
樱桃的含铁量特别高，还含丰富的维生素A和胡萝卜素。另外富含维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
鱼类：
鱼肉蛋白中含有大量的维生素A和氨基酸。而维生素A和氨基酸尤其是组氨酸，对于眼睛和晶状体的代谢是必要物质。经常吃鱼肉的话可以有促进代谢的作用，还可以补充氨基酸哦，对于提高体质预防白内障有好处。吃鱼肉可以促进眼睛的代谢，而且还可以补充营养物质，对于白内障病人有恢复的作用。
枸杞子，龙眼肉：
水煎煮连续服用有效，枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2.维生素C和蛋白质。枸杞子和龙眼肉可以有补充微量元素和维生素的作用，经常吃对眼睛有保护的作用。
黑芝麻：
炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜，黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢。
白内障的病人适合吃什么呢，一些保护视力的食物，大家都知道了吧，这些食物对于眼睛是有好处的哦，而且还可以补充丰富的微量元素哦，对于预防白内障有好处，而且还可以有保护视力的作用，所以这些食物大家可以经常吃的哦。
热心网友
时间：2022-06-16 18:40
1 摄入足够的维生素：维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。血液中维生素E含量低也 会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油、谷类、豆科、深绿色植物、肝、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素最多的人，较摄入最少的人患白 内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。此外，橙色及红色的果疏中也较多，如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A最好的直接来源，油菜、菠菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转 变为维生素A。
2 补充微量元素：人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇、木耳、芝麻等。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦 肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量最高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。
3 多饮茶：每日能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶 的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老 年人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。
热心网友
时间：2022-06-16 18:41
不知道您是属于哪种类型的白内障呢
治疗方法可以药物治疗，如：吡诺克辛滴眼液，杞菊地黄胶囊，和手术治疗，手术治疗是最基本、最有效的方法。目前主要采用白内障超声乳化联合人工晶体植入技术。
硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。目前，一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床表明，硒对提高视力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。
平时尽量避免紫外线照射，注意饮食习惯，多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，和虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊，牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。
体恒健牌硒维康口嚼片有很强的抗氧化作用，能清除过多的自由基，可以很好的防止白内障疾病。
热心网友
时间：2022-06-16 18:41
白内障病从的食疗办法是多喝水，每天至少要喝1500毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜、胡萝卜和西红柿。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还要定期吃些含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。
