三十岁的自己心太累，怎么办？
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:45
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 19:04
感到心累，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。
热心网友
时间：2022-06-16 19:04
处境一时不佳其实用不着痛心疾首，你只当是天降大任于你的先兆，一切的痛苦都会烟消云散。上司一句难听的责备又何必五分钟缓不过劲来，在未来的生活中你有的是机会说明你并没有过错，何况“铁打的衙门流水的官”也是千古不变的事实，想想这些你就会变得坦然。发现病症在身也不必六神无主，想想新陈代谢乃是自然规律，你就能泰然处之。看到别人日子过得红红火火，不必眼红肚胀，嫉妒有碍健康，而能够救你的只有自己认真实干，老天爷是从来不负有心人的。
既然我们只能活一次，就应该活得舒心。要舒心就要学会随遇而安——能够随遇而安其实也是幸福。要知道我们不过都是普通人，因为普通，就没有必要满脸的圣人气象，世界没了我们照样很好，因为普通，也没有必要夹着尾巴做人，否则活得多别扭，生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，更无须戴上“面具”去“逢场作戏”。想哭就哭，想笑就笑，想喝就喝，活得朴素自然也活得坦坦荡荡一派天然，这多舒心!
自己拥有多少“能量”，能做什么事，应该有点自知之明，这样，做人行事就不会太离谱。我们应该脚踏实地去做好自己能够做的事。平坦的日子里，去努力创造辉煌;辉煌的时候，能够清醒地看到山外有山，人外有人。能够创造辉煌固然可喜，但奇迹的产生往往是多种因素促成的，天时地利人和和机遇，缺了哪一样都可能功亏一篑。因为“谋事在人，成事在天”。唉!只要我们一生都在脚踏实地去努力干实事，即使创造不出辉煌，也能使我们的生活感到充实，亦能“得鱼固可喜，无鱼亦欣然”。
人生载不动太多的烦恼和忧愁。如果我们能够持有一颗平常心，坐看云起，一任沧桑，就能获得一份云水悠悠的好心情。如果我们能以一种美好的心情来对待每一天，我们的每一天也就会充满阳光，洋溢着希望。
热心网友
时间：2022-06-16 19:04
让心情放松些。不要太紧张。人生就那么几十年。
热心网友
时间：2022-06-16 19:05
平常心，你有太多*，放下就好了
热心网友
时间：2022-06-16 19:06
出去旅游放松下
