吃南瓜可以降血糖吗？
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发布时间：2022-04-22 06:45
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热心网友
时间：2022-06-16 19:04
有人希望通过吃食物来降血糖，比如想吃南瓜来降血糖，南瓜中含有大量的糖分，只能升高血糖，要想通过吃南瓜来降血糖，是不太可能的。
我们来看看什么是糖尿病？
糖尿病顾名思义就是尿液中糖分过高，导致尿液总糖分过高就是糖都尿出去了，没有被身体利用上。吃到肚子里面的食物会通过胃肠道吸收将能量物质以糖的形式运输到各个器官来使用。而当各个器官不能够利用糖，而糖只能在血液中滞留，血糖过高，肾脏在过滤血液的时候，就会滤除一些糖分。虽然丢掉了糖，身体没有力气，但是糖分在心脏、甚至、血管等部位浓度较大的时候，会引起并发症。
是什么原因引起的机体不能利用糖分呢，就是因为代谢方面发生的病变，胰岛素分泌不足或者是分泌缺陷、生物作用受损等引起的，因为胰岛素就是搬运糖进细胞的那个搬运工。没有胰岛素就需要刺激机体分泌胰岛素，如果胰岛不能分泌最够的胰岛素，只能注射胰岛素，也就是利用外来的胰岛素来降低血糖。
糖尿病都有哪些症状？
糖尿病最典型的症状就是“三多一少”，所谓的“三多一少”指的是多食、多饮、多尿、身体消瘦。也就是吃得多、尿得多，身体反而迅速消瘦。因为糖分不能被机体所利用，身体缺乏能量就会反馈信息，需要进食，当再吃进食后血糖迅速升高，但是还是不能被机体所利用；而尿液中糖分高，会产生高的渗透压，会增加尿量，水分通过尿液尿出去，身体就会缺水，会有口渴的现象。身体不能利用外来能量，只能消耗自身，所以消瘦也就在所难免了。
糖尿病的另一个典型症状就是疲乏无力、肥胖，肥胖多是二型糖尿病发病之前肥胖，发病后会迅速消瘦。
血糖过高，如何降血糖？
当血糖过高的时候，需要降低血糖，以免对身体产生危害。血糖高的患者要降低血糖，首先就要戒烟戒酒，增强体育锻炼，控制饮食。
一型糖尿病要通过注射胰岛素来降低血糖；二型糖尿病主要通过运动和控制饮食，如果运动和控制饮食达不到降糖效果就需要在降糖药物的帮助下降降低血糖，常见的降糖药物有磺酰脲类、双胍类等。但是二型糖尿病在特殊情况下，比如手术、妊娠、分娩等或者是出现严重并发症的时候，还是需要注射胰岛素来治疗。
总之，糖尿病要在医生的指导下进行降血糖，不要轻信一些民间传说或者是小广告，即使换药、减量或者停药，都需要咨询医生，并且按时监控血糖情况。
热心网友
时间：2022-06-16 19:04
南瓜降血糖可以说是一个谣言，糖尿病的病人经常会听到这个谣言，认为南瓜可以降血糖，就拼命的去吃南瓜，甚至有些病人把南瓜当主食饭来吃，压根就不吃饭，只吃南瓜，那这样是不对的，南瓜没有降血糖的作用。
热心网友
时间：2022-06-16 19:05
吃南瓜不可以降血糖，而且南瓜的含糖量比一般蔬果还要高，因此，不但吃南瓜不可以降血糖，更是提倡血糖高的人不宜多吃南瓜。
热心网友
时间：2022-06-16 19:05
吃南瓜可以降血糖，因为南瓜中有降低血糖的物质。
热心网友
时间：2022-06-16 19:06
南瓜中没有低血糖的迹象
所谓“南瓜降血糖”只是来自日本的“传说”。据说上世纪80年代初，北海道的糖尿病患者高达5%，但北海路西张村却没有糖尿病。这篇报道引起了日本医学界的极大兴趣。日本医学专家通过深入细致的调查研究发现，这种现象与当地居民吃嫩南瓜有关。南瓜被鉴定为“裸核南瓜”。因此，“南瓜热”正在日本兴起。基于这个传说，许多中国企业开发了许多产品，如南瓜粉、南瓜降糖茶、南瓜饼干等保健食品，以满足热衷于饮食治疗的糖尿病患者。这些产品充斥着对这样一个“传奇”的炒作，无法证实其真实与否。此外，南瓜本身营养丰富，是中国最传统的蔬菜品种之一。因此，“南瓜降血糖”成了生活常识！
普通南瓜不降血糖，日本裸仁南瓜能降血糖。吃南瓜不错，但吃低糖南瓜不能降低血糖。糖尿病患者可以吃南瓜，但不要因为谣言多吃，以免适得其反，加重病情。说南瓜可以降血糖，这是毫无根据和不可信的。相信存在而不是不存在是不科学的。
南瓜虽然含糖量较多，但不宜多吃以免腹胀。中医认为，南瓜味甘温，归脾胃经，有补中益气、清热解毒的功效，适合脾虚、气虚、营养不良、肺痈、水火烫伤。吃东西要小心。这里有一些食物疗法的食谱
其实真正的降血糖食品，也就是吃了以后，血糖不会上升，但是降血糖的食物并不存在，只有降糖药才能达到这个效果。所谓“降血糖食品”，如魔芋、黑木耳等，吃后也会增加血糖，但上升幅度比其他食物稍小。所以如果你吃了很多食物，不管是什么，你的血糖都会显著升高。你吃得越多，你的血糖就越低。
有人说南瓜可以降血糖，是真的吗，为什么？糖尿病患者应控制血压和血脂，并定期测量血糖，避免血糖波动，否则会引起严重疾病。南瓜能起到降血糖的作用，能降低糖尿病并发症的发生率，患者应多吃降血糖食品。
