妊娠纹能去除吗？用什么方法好？
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热心网友
祛妊娠纹方法：
1、增加肌肤弹性：这个方法无疑是非常健康科学的方法，增加肌肤弹性的方法有很多，比如适当多吃含胶原蛋白的食物，适量运动例如瑜伽、跑步等也可以增加肌肤弹性。温热水交替沐浴法也可增加肌肤弹性。
2、维生素C有助于人体胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，从而有利于妊娠纹的修复消除。常见如柑橘、猕猴桃等。
3、鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。
4、按摩+热敷+使用专业的消除妊娠纹产品：选择一款专业针对解决肥胖纹、生长纹、产后妊娠纹的产品，在购买时注意要选择正规的渠道购买安全健康的产品!
热心网友
答：调节饮食，去除妊娠纹，调节饮食也是很重要的。
一些太过于油腻、太咸的、太甜的食物都要少吃或者不吃。
以免自己的体重增加，导致妊娠纹加重。
女性朋友们要多吃一点维生素含量多的食物，比如西红柿、西兰花、柚子、猕猴桃、柠檬等。这些食物对于去除妊娠纹有着非常好的效果。
用鸡蛋清，鸡蛋清对于去除妊娠纹有着非常好的效果。鸡蛋清可以促进组织的生长，使我们的皮肤变得更加的嫩白。
女性朋友首先要把长有妊娠纹的部位清洗干洗，然后自己给这些皮肤按摩十分钟左右的时间。按摩完之后就把蛋清涂抹在皮肤上。过十分钟之后就擦掉这些蛋清，继续按摩一下长有妊娠纹的皮肤，这样有利于皮肤对鸡蛋清的吸收。
在按摩的时候还可以加入一点橄榄油，这样效果更好。经过一段时间的调理之后，女性朋友们就会发现自己的妊娠纹消失不见了。
坚持运动，女性朋友还可以通过运动来去除妊娠纹。
可以做一些有氧运动，比如快走、慢跑这样的柔和运动。这些运动可以促进女性朋友代谢的速度，消耗掉体内过多的脂肪，可以有效的淡化皮肤上的妊娠纹。当天气不好的时候，可以在家里做一些臀部的训练来帮助淡化妊娠纹。
女性朋友可以平躺在床上，两只手放在身体的两边，把双腿弯起来，然后向上抬起自己的臀部，尽可能的抬高一些。
保持这个动作三秒钟之后再慢慢的放下来，每天做十次左右，每个礼拜坚持三四次，只要坚持下去，就会看到妊娠纹在一点点的消失。
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问题分析：
怀孕期间激素导致胶原纤维受损或断裂，分娩后留下白色疤痕
指导意见：
控制体重和平衡营养降低妊娠纹的严重程度，局部按摩以促进循环，具有淡化的效果，用按摩精油、橄榄油或白糖和少量柠檬汁进行按摩。
多吃水果和蔬菜。你用蛋清和橄榄油来减轻这种影响。
为了提高皮下脂肪的弹性，还需要坚持体育锻炼，如俯卧撑或仰卧起坐等。长期坚持慢跑。大约需要3个月到6个月能好转。
你在洗澡时用冷水和热水交替清洗相应的部位，以促进循环。沐浴后可按摩10-15分钟，平时注意饮水以帮助恢复。对于淡化妊辰纹，不能急于求成，需要一个渐进的过程。
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一、适当按摩
孕期坚持做适当的局部按摩，对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。如果配合一些含有苹果籽、积雪草、橄榄油成分的妊娠纹防护产品，可以获得更好的预防、淡化妊娠纹效果。
按摩集中在腹部、大腿内侧、腰侧等妊娠纹滋生的部位。可先涂抹妊娠纹防护精华，轻柔至吸收后，在配合妊娠纹防护按摩乳进行按摩。按摩时采用轻柔划圆的手法，每天早晚各1次，每次重复画圈动作8-10个。
二、合理运动
运动除了增强体质外，也可以增加皮肤的紧致和弹性。孕妇做些温和的运动如散步、爬楼梯、做孕妇操等既可以调整心情，又可以增加肌肤弹性，可谓一举两得。
三、饮食营养
多吃新鲜蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益，可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。
热心网友
怎样去妊娠纹：
1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。
2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。
5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。
6、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
