体育锻炼能延缓儿童性发育吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 06:41

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热心网友 时间:2024-03-03 11:22

不能延缓的,因为正常的体育锻炼,可以促进身体的生长发育,也可以增强身体素质,也有助于长高,但是不会起到延缓生理方面的发育的作用。
  儿童的身体发育只要是正常的继续就可以,延缓性发育和长个没有关系,缺乏运动才容易影响身高。
  相关知识延伸:
  体育锻炼是运用各种体育手段,结合自然力(日光、空气、水)和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。对促进人体生长发育,培养健美体态,提高机体工作能力,消除疲劳,调节情感,防治疾病,益寿延年乃至提高和改善整个民族体质,都有重要作用。其特点是群众面广,各种年龄、性别、不同职业和健康状况的人,都可根据个人情况进行适宜的锻炼。形式与内容灵活多样,可独自锻炼,也可集体进行。
  锻炼的内容极其丰富,可分为:健身运动、健美运动、娱乐性体育、格斗性体育、医疗与矫正体育等5类。锻炼方法多种多样,除教学和训练中常用的练习法(包括重复法、变换法、综合法、循环法和竞赛法)外,人们还在长期锻炼实践中,形成不拘一格的各种健身法(包括早操、工间操、生产操、库珀12分钟测验等)。
  锻炼内容和方法的确定及整个锻炼过程,都应遵循身体锻炼的原则,即有针对性,因人制宜,循序渐进,持之以恒,适宜的负荷和注意锻炼价值等。此外,如能同时运用形神结合、动静结合和内外结合等中国传统练身方法,收效更大。

热心网友 时间:2024-03-03 11:20

正常的锻炼,可以促进儿童身体的生长发育,同时可以增强身体素质,也有助于长高,但是不会起到延缓生理方面的发育的作用。

儿童的身体发育只要是正常的继续就可以,延缓性发育和长个没有关系,缺乏运动才容易影响身高。

热心网友 时间:2024-03-03 11:25

建议去查一下激素水平,一般九岁性发育有点早了

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