如何做鸡腿菇炒西葫芦
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发布时间：2022-04-22 06:53
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热心网友
时间：2022-06-17 00:07
前言
西葫芦中水分含量很足，适合夏天补充水分，鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，具有高蛋白、低脂肪的优良特性，口感滑嫩，清香味美。二者搭配1+1>2
材料
主料：西葫芦1只、鸡腿菇1只；
辅料：油适量、盐适量、蒜适量
鸡腿菇炒西葫芦
1
准备好鸡腿菇和西葫芦
2
鸡腿菇切片
3
西葫芦洗净切片
4
先把鸡腿菇放入开水中炒一下水
5
两分钟后捞起
6
锅内放油，爆蒜香
7
倒入西葫芦
8
翻炒一会后倒入炒好的鸡腿菇
9
翻炒三分钟后加盐，再翻炒一会就可以出锅啦
小贴士
鸡腿菇先炒一下水炒的时候比较容易炒软
