早上跑步减肥可以吃早餐吗
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热心网友
您好。建议最好饭前半个小时，和饭后一个小时进行跑步运动。一日三餐按时吃，按照比率为7：7：5，细嚼慢咽。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
热心网友
早餐是必须要吃的。稀粥鸡蛋。
