运动员在比赛中，应该注意哪些问题呢？
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发布时间：2022-04-22 08:09
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热心网友
时间：2022-06-18 08:46
参加运动会应该注意些什么呢？这是每个新运动员急于想知道的问题。“不打无准备之仗，不打无把握之仗”。打仗是这样要求，比赛也应同样如此要求。在比赛中要想取得好的成绩，赛出风格，赛出水平，必须认真做好赛前的准备工作。
首先是思想准备。对比赛要有一个正确的认识，要有*的指导思想，这就必须认真学习和深入领会毛*关于体育的一系列重要指示，学习“友谊第一、比赛第二”的方针，批判“技术第一”、“锦标主义”、个人患得患失等错误思想，通过学习和批判，树立鼓足干劲，力争上游，勇猛顽强，胜不骄，败不馁的良好思想作风；下定创造优良成绩，为社会主义祖国争光的坚强决心。
其次是比赛准备。事先最好了解比赛场地情况，有条件应争取在比赛场地上练习一两次。在比赛的前一天要把第二天比赛所用的服装和用具认真地准备好，并仔细地检查有无损坏。即使很小的地方也别疏漏，否则容易临时出问题，影响比赛。在比赛之前，一定要严格地遵守作息时间，休息的时候尽量不要考虑第二天的比赛，免得精神过于兴奋或紧张，而影响睡眠、损耗体力。要事先了解自己比赛项目的时间、场地、组别、道次等，这在“秩序册”上可以查清看明。比赛如果是在当天的上午，那么早饭就不要吃得很饱，尽量选择热量高一些的食物。
比赛的前一个小时，开始认真地做准备活动，把身体充分活动开，准备活动一般要做30——40分钟，在比赛前的15分钟结束，准备活动完毕后可以穿上暖和一些的衣服。临赛前按大会规定时间，准时到检录处听候点名。
在比赛当中，要尊重裁判，团结互助，精神集中，全力以赴，尽量不要受其他外界条件的影响。预赛完毕后要注意听大会宣布成绩，或看看记录公告处公布的成绩，以了解自己是否被录取。如已被录取参加决赛，同样要注意下次比赛及点名的时间。在预决赛之间要注意保暖和休息，以节省体力和精力。
整个比赛过程，是一次很好的学习机会，要虚心向战友们学习，学习他们的好思想，好风格，好技术，互相鼓励，共同前进。比赛结束后，要认真地总结经验教训，以利再战。
热心网友
时间：2022-06-18 08:47
需要注意调整自己的作息规律，保证充足的休息，千万不要盲目服用药物，要等待尿检，要进行适当的运动，但不要过量运动，一定要调整自己的心态，千万不要过度紧张。
热心网友
时间：2022-06-18 08:47
应该调整好自己的节奏，不要给自己太大压力。比赛正式开始的时候把平时训练的要点发挥出来就可以。
热心网友
时间：2022-06-18 08:48
要注意放松自己的心情，也要注意自己的心态，要注意对待彼此的方式，还要注意对身体的保护，也要注意不能在比赛前发生意外。
