发布网友 发布时间:2022-04-22 07:47
我来回答
共1个回答
热心网友 时间:2022-06-18 00:29
肌肉拉伤能够自己痊愈,平时多按摩多拍打一下会好的快点。一般休息一周左右。但是我建议你一个月内不要运动,你这有点严重,一定要等完全痊愈。否则容易发展为惯性拉伤,就是以后运动热身稍微做的不好就可能再次拉伤。我是久病成良医啊。大腿就是惯性拉伤苦不堪言啊。运动前都得热身好长时间