金银花和菊花可以一起泡水喝吗？有什么功效？
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发布时间：2022-04-22 06:34
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时间：2023-07-15 20:07
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金银花能与菊花一起泡水喝吗
能一起泡水喝。
金银花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，味甘性寒，归肺胃经，药用价值丰富，具有一定清热解毒以及消炎腿肿的作用；而菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，味甘苦性微寒，归肺、肝经，具有一定疏风散热、明目以及清热作用，和金银花是可以一起泡水喝的，尤其是适宜内热情况严重的患者喝，对其健康具有好处。
2金银花和菊花一起泡水喝的功效
主要有以下好处：
清热解毒
金银花菊花一起泡水喝，由于两者都是寒性的中药材，可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒的作用，适宜肝火旺盛以及肺热引起的感冒患者进行饮用。
消暑除烦
夏天的时候天气是比较炎热的，对于一些人群来说，很容易出现中暑的症状，这时候适量喝一些金银花菊花泡水，可以帮助缓解其症状，使人体精神状态变好。
美容养颜
金银花菊花泡水还具有一定美容养颜的作用，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量吃能帮助清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，使人体肌肤变的细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用。
3金银花菊花泡水放多少合适
建议放金银花5-8克，菊花3-5克即可。
金银花和菊花泡水营养价值是很高的，但毕竟两者都属于中药材，并且性质寒凉，一起泡水过量喝会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此为了安全着想，两者一起泡水建议放金银花5-8克，菊花3-5克，用来满足自身日常能量需求即可。
4金银花菊花茶的禁忌
主要有以下禁忌人群：
1、金银花菊花茶性质寒，对于脾胃虚寒者来说不适合饮用，否则容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。
2、金银花菊花茶性寒，对于阴虚体质的人来说不适合饮用，否则会引起上火的现象，加重其咽干口燥、心烦易怒、舌质红绛、大便硬结等症状。
3、对于经期女性来说，此时其肠胃是很虚的，而金银花和菊花都是寒凉的，饮用后可能会加重其寒气，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生。
