如何告别懒惰啊
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发布时间：2022-04-22 07:05
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热心网友
时间：2022-06-17 05:04
让我们把它分解如何停止懒惰：
允许自己失败，记住，内疚不是一种有效的情绪。
遵守你的诺言，当你承诺做某事时，坚持到底。
开始计划你的行动，并把它们分成可管理的部分。
让其他人让你负起责任，如果你开始倒退，一个朋友或责任合伙人鼓励你。
如果你对如何改变自己的行为感兴趣，我强烈建议你养成好习惯，打破坏习惯，发挥自己的能力。在这本指南中，我分享了一些：当你试图改变你的行为并形成持久的习惯时，系统是如何战胜动力的。最重要的是，你不会因为懒惰而感到内疚，而是学习有效的技巧来停止懒惰。
