小孩子是鼻炎患者，应该怎样做才能提高睡眠质量呢？
发布网友
共4个回答
热心网友
经常有家长问：孩子鼻炎不通气、晚上睡觉睡不好怎么办？孩子如果患有鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等均可以引起鼻塞、不通气，从而影响睡眠，当然最容易复发的就是过敏性鼻炎，由于此病是一种*反应性疾病，所以容易反复发作。
什么是小儿过敏性鼻炎？主要发病原因是什么？都有哪些症状？
小儿过敏性鼻炎是由于接触变应气体后，引起的反复鼻黏膜充血的*反应性疾病。
主要诱因是：遗传及过敏体质、接触或吸入虫螨、花粉、粉尘、香水、烟、油漆、除臭剂、甲醛等，接触动物皮毛、对鸡蛋、花生、海鲜、虾等过敏，引起的*反应性鼻炎。
主要的症状有：鼻痒、打喷嚏 、流清鼻涕、鼻塞、鼻涕倒流、夜间突然咳嗽、甚至睡眠障碍。
孩子得了过敏性鼻炎怎么办？
首先应该带上孩子去医院完善相关检查，明确孩子过敏物质或气体、气味，并明确诊断。
避免接触过敏原，尽量减少过敏性鼻炎复发的机会，如春季的花粉、粉尘、虫螨、鸡蛋、花生、海鲜和远离吸烟的环境，出门尽量戴口罩。遵照医生的医嘱，坚持规范的抗组胺药物治疗。
鼻塞、鼻腔不通气及睡眠的处理：抬高头部：将头枕部垫上毛巾，有助于保持孩子呼吸道通畅，也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部，引起咳嗽等不适。
及时清理鼻腔分泌物：睡觉前，检查鼻腔是否有分泌物堵塞，及时给孩子清理鼻腔，如果分泌物多，可用小儿吸鼻器帮助清理。小婴儿如果有较多鼻痂时，可以先滴几滴温水，将鼻痂软化后，用棉签轻轻带出，有助于恢复鼻部通气。
温热毛巾局部热敷：用温毛巾敷在孩子鼻部热敷，并勤更换，每次热敷15～20分钟，敷3～4次/日；有条件的可以 通过蒸气吸入和盐水喷雾或吸入法，使得鼻充血减轻，保证鼻腔通气。
生理盐水洗鼻：有过敏性鼻炎的孩子，家长每天应用生理盐水洗鼻1-2次／日，小婴儿则需要用婴儿海盐水鼻喷剂，通过洗鼻或鼻喷后可以将鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，冲洗出来，有利于消炎、保持鼻腔畅通。
总而言之，孩子鼻炎也是一种比较复杂的疾病，为避免复发，除了避免接触过敏原外，一定要遵医嘱、规范用药治疗；同时，要做好鼻腔护理与睡眠照料。
热心网友
可以给孩子卧室安装一个空气加湿器，在孩子睡觉之前可以给孩子喝一些水，给孩子选择一个适合的枕头，在睡觉的时候把空气加湿器打开，这样就可以提高孩子的睡眠质量了。
热心网友
在晚上睡觉之前一定要多喝蜂蜜水，然后一定要多运动，让身体特别劳累，这样才可以提高睡眠质量。
热心网友
可以在孩子睡觉之前，选择给孩子的鼻子上面喷洒一些药剂，也可以让孩子来回改变姿势去睡觉。
