请教关于钢琴练习的进度（哈农，音阶）
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热心网友
1、不管哈农还是音阶一定先练慢速
2、针对性最好练习高抬指，但是很多人忽视高抬指以后的放松动作，导致手很累甚至伤到手
3、有一本《孩子们的哈农》上面有非常多的练习方法，每一种方法都可以贯穿使用于每一条。
有什么不明白还可以问我
音乐与作曲技术团队-stretto追问谢谢您的回答。我以前是学过的，不过中途停了很长一段时间。 现在我每天都有做哈农的高抬指练习。我还有一个疑问，就是我高抬指触键的那一刹那，我发现我的手腕跳动了一下，不过触键后手指第一关节很稳的站在琴键上，手腕和手臂都没有晃动现象，那个跳动是不是正常现象？应该如何纠正，个人感觉手腕比较容易疲劳。
追答原来是同一个提问人啊。。
在高抬指触键的那一刹那，如果是手腕跳动了一下，正是说明你的手腕并没有放松，手腕动作太多。
你可以先从小动作练起，轻触键，观察手腕是否放松而且动作最小，其他手指顺带跳起来倒没关系但是要马上落下。
有不明白还可以追问
热心网友
真可怕...我7年不弹也没你这么恐怖的.啥都忘了。
恢复技术:哈农,599,849,299挨个来.老老实实的别偷懒了。
乐理:既然有基础就不难,小曲子多弹弹都能想起来.
复调:多练有好处.
乐曲:由简单到难.
也不知道你具体什么情况.你学了那么长时间了怎么会忘成这样.我7年不弹现在都能弹肖练玩即兴了。...追问呵呵，我也是之前很长时间没练，一直打球，后来又练的时候发现手很僵，就想从基本练起来了，不过之前打球的时候手指伤过好几次，变得很柔了
参考资料：百度一下
