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热心网友
1.多望远方事物,平时少近距离看东西,还有,养金鱼吧,没事的时候看看它们,观察它们的同时,你的眼球得到了最好的放松。
2.以前小学上语文课时,还记得有这样一句话,是说有个作者为了不让人家说她是死鱼眼,所以就天天看天空中翱翔的鸽子,久了,眼睛就越来越有神了。
3.还有一点就是,看你对你所观察的事物的兴趣了,如果你对某件事或人不感兴趣甚至厌烦,我相信,你不会表现出很注意的眼神,眼睛自然没神。
4.我个人认为有个好心情很重要,学着培养自己随时保持一个平静或好的心情,这对身体有好处很多。
参考资料:我也在学着培养自己有个好心情,一起努力啊
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滴眼药水,也不能让眼睛太疲劳
热心网友
保护好眼睛,不要让它太疲劳。。。