喝牛奶到底能补钙吗？
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热心网友
牛奶可以补充钙的，但也要注意不要饮用过多，注意合理进食。
牛奶中含有大量的钙元素，所以喝牛奶是可以补钙的。但是进食牛奶的时候需要合理，尽量少量多餐进食，避免过度进食，而且尽量避免餐前进食，一方面避免影响其他食物摄入，另外一方面避免出现消化不良的情况。
喝牛奶虽然可以补充一定量的钙，促进生长发育。但是如果出现严重缺钙，需要遵医嘱口服葡糖糖酸钙、碳酸钙等钙剂进行治疗，避免缺钙影响正常发育。
此外，平时需要加强护理，适当多去户外活动，适当增加日光照射时间，有助于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收，降低发生缺钙的概率。
热心网友
每天一杯奶，强壮中国人，这句话本来是温总理的一个希望，后被蒙牛公司牛根生作为广告用语。
其实补钙很简单：喝牛奶。每天一斤奶，强壮中国人。这句广告词说得还是有道理的。如果不喜欢牛奶的味道，可以选适合自己口味的加工牛奶，比如酸奶。有条件的，可以加糖自己煮。养成习惯，一生坚持都可以。
扩展资料：
“牛奶运动”已成为国家“富国强民”战略的重要组成部分。许多国家甚至将饮用牛奶列入国家法律，以促进改善公共营养。一个国家富强最根本的决定因素是人，构建和谐社会最根本、最重要的因素是全体人民的身体素质。
为了保证人民的身体素质，为自己国家的强劲发展，各国*通过不同的方式来提高人民的身体素质，和牛奶，被称为人类最理想的食物，人们很自然地成为国家战略的重要组成部分，加强人民的力量。
上世纪中叶以来，在各国*的倡导下，牛奶运动蓬勃开展。每年的“世界牛奶日”，各国通过各种活动来介绍牛奶的知识，牛奶的营养价值和对人类健康的重要性，牛奶公司也在这一天做大量的宣传活动。
在“牛奶日”这一天，一些企业会在奶牛场开业，在企业的牛奶生产和乳制品图表和图纸上张贴，欢迎各界人士前来参观。
