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主料
大米
400克
排骨
400克
土豆
150克
胡萝卜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
排骨酱
适量
蚝油
适量
步骤
1.排骨洗净用料酒、盐、生抽、排骨酱腌2小时
2.胡萝卜、土豆切条
3.锅中稍放点油把排骨两面煎一下,放点开水、一点点老抽煮开后改小火焖制20分钟
4.再放入土豆、胡萝卜翻炒,大火收汁,待用。
5.砂锅底部放点油
6.大米事先浸泡30分钟,放入大米,和1:1的水大火煮开后改中小火
7.等米饭七分熟时锅边一圈倒点油
8.放上排骨和土豆胡萝卜继续焖制20分钟关火焖10分钟
9.青菜焯熟捞出,生抽、蚝油、水、香油调成汁
10.出锅时摆上青菜,倒入调味汁拌匀即可
小贴士
水量不要太多,要小火焖制。排骨先煮熟容易酥烂
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主料
大米
400克
排骨
400克
土豆
150克
胡萝卜
100克
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
排骨酱
适量
蚝油
适量
步骤
1.排骨洗净用料酒、盐、生抽、排骨酱腌2小时
2.胡萝卜、土豆切条
3.锅中稍放点油把排骨两面煎一下,放点开水、一点点老抽煮开后改小火焖制20分钟
4.再放入土豆、胡萝卜翻炒,大火收汁,待用。
5.砂锅底部放点油
6.大米事先浸泡30分钟,放入大米,和1:1的水大火煮开后改中小火
7.等米饭七分熟时锅边一圈倒点油
8.放上排骨和土豆胡萝卜继续焖制20分钟关火焖10分钟
9.青菜焯熟捞出,生抽、蚝油、水、香油调成汁
10.出锅时摆上青菜,倒入调味汁拌匀即可
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1、排骨洗净,用蚝油,料酒、淀粉,糖,蒜汁,姜汁,老抽,鸡精,腌制入味备用。(我一般都是先天晚上腌上放冰箱冷藏室,排骨必须腌制入味才好吃)
2、提前将香米或大米泡上一小时后放入煲仔锅,放米前在沙煲底部抹上薄薄的一层油,加入适量热水,大火烧开转小火,不时开盖用筷子搅拌一下,以防粘煲也为了让米粒受热均匀
3、待米饭差不多把水吸收进去时,用小勺盛色拉油沿锅内米饭的边际淋油,加入排骨铺在米饭上面盖盖,小火煮十几分钟,关火。再焖十几分钟
4、另起一锅注水将青菜烫一下捞出,放入煲内
5、将蚝油加少许高汤兑汁浇在上面即可(随个人口味,口味轻的可省略)