请你谈一谈，心理健康的重要性体现在哪些方面？
发布网友
发布时间：2022-04-22 18:43
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-20 20:44
现代人，都越来越注重自己的身体健康，但是，心理健康却是很多朋友都会忽视的问题。“调元气，养太和”中医认为，太和是养生的最高境界。光有健康的身体而心理健康不达标也会引发很多问题。
研究表明，人的心理活动和人体的生理功能之间存在着内在的相关联系。如果处在良好的情绪状态，可以使生理功能处于最佳状态，相反，则会降低或破坏这种功能，不仅影响工作和生活，还能导致各种疾病。在生活节奏高、压力大的城市例如北京、上海，高血压比例远大于其他城市。
一、稳定社会、家庭和谐
近年来，越来越多的报道，让我们发现青少年的犯罪率在逐年提高。有些学生产生厌学离家出走事件，偷窃，抢劫。更有甚者杀死自己的亲生父母。从当年的马加爵事件到最近的杀害父母事件，这些骇人听闻的事件时有发生。这些都与他们不健康的心理有直接关系。都是由于他们从小到大人格发展过程中的一些缺失与偏移引起的一系列心理问题。如果我们每个人心理健康、人格健全，我想不管是对家庭也好、对社会也好是保持其和谐、稳定的重要基础之一。
二、能提高学习效率
感觉、知觉、记忆、想象、思维 大量都是心理活动的，每个活动中还包括更细的分支，例如感觉里还包括注意等，这些都有科学研究成果，是有规律可循的，掌握知识、形成技能和道德品质的学习过程，就是学生们在这些心理活动的调节和支配下的实践活动。认识这些规律不仅可以避免日常的误区，而且，可以运用这些规律更大程度开发学习效能。另外，每个年龄阶段都有其身心特点，比如青春期的高中生普遍情绪产生的频率和幅度都较大，如果不认识到这点，部分会极端的想是不是自己突然不正常了 ，还有部分可能会转为言行，引起冲突，造*际困难，最终由于很大程度影响学习心境而影响学习效率。
心理健康的人，无论学习、工作、生活都非常轻松自如，比较容易获得成功。而心理不健康的人，在任何一方面都需要付出远超常人的努力，但最好的结果也就是获得中人的成就。就像一个盲人，无论他如何努力，最多只能分辨物体；就像一个跛足的人，无论他如何努力，最多也仅仅可以行走而已。
热心网友
时间：2023-08-20 20:45
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。⑧有切合实际的生活目标。⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人的意见，有判断是非的标准。
热心网友
时间：2023-08-20 20:45
您可以从反面去理解这个问题。
比如人格*、自恋、自卑、自暴自弃、偏执型人格障碍、不。不会反省。暴力狂，不懂付出，不懂感恩……
基本上跟心理健康的人相处，舒服。 跟心理不健康的人相处，不舒服、压抑、痛苦、烦恼……
热心网友
时间：2023-08-20 20:46
首先，能够让我们更好融入到人际交往当中去，能够让我们认识到更多的朋友。其次，能够让我们对生活充满*，充满期待，每天积极地去面对困难和挑战。最后，让我们能够影响身边的朋友一起成长，向我们身边的朋友传递正能量。
热心网友
时间：2023-08-20 20:47
良好的心理健康会让我们的学习和工作达到事半功倍的效果，一个人身心健康，积极乐观的生活，也会使学习工作的效率大大提高。
