霜降作为秋季的最后一个节气,霜降吃什么?
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霜降节开始天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。白萝卜之中，皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。而营养专家也建议人们在霜降以后尽量吃些生的白萝卜块。
霜降来时，每个地方的习俗会有些不同，但是在我国的一些部分的城市中，在霜降来临的时候是需要食用一些柿子的，因为在当地人眼里面这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。 霜降节气后，天气渐冷、初霜出现，昼夜温差变化大，养生保健尤为重要，俗话有讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索，这时黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。
凡是秋后成熟的五谷，水果，蔬菜等均可进食。而大热的肉类还不宜多食。如牛羊狗鸡等凡是大温补的肉类只有进入冬至时方可大进，那是为了增加热能和体能。所以我说此时段顺其时序自然最为重要。中国人讲究节气当天当时刻的进补，霜降是二十四节气中的第十八个节气，今天，太阳会达到黄经210度，是秋季的最后一个节气，可以称得上是深秋来临。
萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多，肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法，不但清凉而且水分多，可以利尿，有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。
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应该多吃一些苹果，红枣和梨，这些东西都是非常有营养的，而且对身体也非常的好，可以给身体补充足够的维生素，也能够提高身体的免疫力。
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霜降的时候适合吃柿子，柿子营养含量很高，吃了对身体特别健康，还能让肚子暖暖的。
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霜降的时候应该吃柿子，牛肉，梨，苹果，在这个时候吃这些食物都是非常不错的选择，对人的身体也有很多的好处。
