要怎样才能完全发泄

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:24

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热心网友 时间:2023-10-11 10:23

可以跑跑步,去健身房练练之类,等你出了一身汗以后,再洗个澡就好多了
也可以深呼吸,可以缓解
生气时想一下生气就是拿别人的过错来惩罚自己,何必呢

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