健身训练完后为什么脖子酸痛好几天?

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热心网友

健身训练完后,脖子酸痛好几天,那么有可能是错误的健身方式,导致脖子过度的拉伸。扭到脖子了。也有可能是因为之前没有见过深。当健身的时候运动量过大,导致脖子酸痛。

热心网友

健身训练完后脖子酸痛好几天。是因为抻着脖子的肌肉了。有点拉伤造成的。下次要做好热身运动。

热心网友

健身训练完以后脖子酸疼了好几天,是因为你的肌肉拉伤了,需要一段时间恢复的。

热心网友

首先暂停激烈运动,能少走路就少走路,自我检查不适部位是否有於青,涂抹RF或凉感舒缓乳膏,可以舒缓脖子的不适。

热心网友

出嫁升级,如果训练完,可能是因为肌肉拉伤或怎样的,基于时间的,应该去医院嗯,调整好自己的身体

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