苹果,西红柿,黄瓜,香蕉,哪个减肥时吃最好?
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热心网友
苹果是最好的，最有营养，而且改善便秘。
西红柿生吃，营养不能完全吸收，可以偶尔作为调剂吃一些。
香蕉也不错，但热量在水果里偏高，不过听说大s前一阵是每天只吃一根香蕉，坚持了两周还是三周，减了6斤
黄瓜也是偶尔吃可以，因为它里面有个什么成分，吃多了会中毒，但正常吃没事，苦瓜也是有这个成分，不能一周7天都一直吃这个。
不管你选哪个，都不能当饭吃，水果都有糖分，吃多了还不如去吃饭，西红柿黄瓜吃多了吸收不好，所以就适量吃苹果吧，一天别超过3个
热心网友
苹果，西红柿，黄瓜就很好，热量低，纤维多，易产生饱腹感，吃不了太多，易减肥哦~~~~而香蕉的热量又点高啦，最好减肥时少吃~~~
热心网友
黄瓜最好
西红柿
苹果
香蕉在减肥的时候还是不要吃得好
代替晚饭吃 午饭随便吃吃没问题的 晚饭吃了，7点过后不要吃任何东西，水斗不要喝哦 过段时间就有惊喜了
我就是这样吃的
热心网友
这几样都可以，你可以轮着吃，不过要注意营养噢！不要减了肥却弄坏了身体！
热心网友
我用20天的时间吃黄瓜和西红柿（正餐），早上加一个水煮蛋
瘦了18斤，之后胃口也会变小
不过之后抵抗力会变差
lz自己斟酌
热心网友
苹果是最好的，最有营养，而且改善便秘。
西红柿生吃，营养不能完全吸收，可以偶尔作为调剂吃一些。
香蕉也不错，但热量在水果里偏高，不过听说大s前一阵是每天只吃一根香蕉，坚持了两周还是三周，减了6斤
黄瓜也是偶尔吃可以，因为它里面有个什么成分，吃多了会中毒，但正常吃没事，苦瓜也是有这个成分，不能一周7天都一直吃这个。
不管你选哪个，都不能当饭吃，水果都有糖分，吃多了还不如去吃饭，西红柿黄瓜吃多了吸收不好，所以就适量吃苹果吧，一天别超过3个
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苹果，西红柿，黄瓜就很好，热量低，纤维多，易产生饱腹感，吃不了太多，易减肥哦~~~~而香蕉的热量又点高啦，最好减肥时少吃~~~
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黄瓜最好
西红柿
苹果
香蕉在减肥的时候还是不要吃得好
代替晚饭吃 午饭随便吃吃没问题的 晚饭吃了，7点过后不要吃任何东西，水斗不要喝哦 过段时间就有惊喜了
我就是这样吃的
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这几样都可以，你可以轮着吃，不过要注意营养噢！不要减了肥却弄坏了身体！
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我用20天的时间吃黄瓜和西红柿（正餐），早上加一个水煮蛋
瘦了18斤，之后胃口也会变小
不过之后抵抗力会变差
lz自己斟酌
