秋风起,吃什么东西好?
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秋风起，吃螃蟹很好。
腌螃蟹的时候要特别注意，一定要在螃蟹活着的时候盐，而且还要用海蟹，腌好之后的颜色就会红亮红亮的，直接生吃就可以了，不用再煮了，但是不能吃的太多了，因为是生成，对身体肯定有点影响，特别是肠胃部分。
秋天的注意事项和重点须知：
螃蟹最肥的季节是什么时候答案毋庸置疑肯定是秋天，我们中国人有个习俗，不就是秋天吃蟹嘛，秋天吃螃蟹喝烧酒是最好的季节，螃蟹的肥美配合着酒的辛辣，无疑是人间美食，当然有人也比较喜欢吃麻辣螃蟹，说实话我就喜欢吃香辣蟹，这样的螃蟹才够味儿。
鲜活的河蟹买回来后，用清水清洗干净放入蒸锅中，盖上锅盖，等河蟹奄奄一息没有反驳之力时，打开锅盖将河蟹全部翻过来，撒上盐，开大火蒸15分钟，蒸河蟹同时给姜去皮洗净备用，生菜洗净摆入盘中备用，将蒸好的河蟹摆入盘中，搭配备好的香醋以及姜汁一起食用即可。
以上内容参考：百度百科—螃蟹
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传统立秋习俗上对于吃有那么几个说法：
贴秋膘
民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
有些地方还流行吃饺子来进行“贴秋膘”，例如在东北就喜欢吃饺子来“贴秋膘”，又称“抢秋膘”。估计还有些地方也是这种方式。在下是东北人，还有别的地方是否流行这种方式就不得而知了，有知道的不妨分享一下。
啃秋
城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。
地方不同，习俗也相应有所变化。
在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。
四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。
山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐。
不过从立秋养生的角度来讲
立秋之后按秋季的气候特征，适宜增加咸味的食物，减少辛辣味的食物。即适当少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物。此外，每当过了“立秋”节气后，各地的降水会增多，湿气较重，饮食应增加多吃健脾祛湿的食物如大麦、黑豆、豇豆、小米、苡米、扁豆等。
《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋时肺金当令，肺金太旺则克肝木，故《金匮要略》又有“秋不食肺”之说。秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。更有主张入秋宜食生地粥，以滋阴润燥者。总之，秋季时节，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
所以说以现在人的角度来讲，立秋吃什么好这样的问题，不仅要照顾习俗，同时也要注意养生，有些朋友尊重传统习俗这是一种对于民族文化的认可，但是如果与身体健康有所冲动，就要有打破旧俗的魄力
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我们佛山人喜欢吃腊味，野味。这个时候的动物，肥味
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月饼啊啊
