怎么才能把正步走的标准?
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:52
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-10 05:47
要领：脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快！当听到正步走的口令时，左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行.
脚尖下压，脚掌离地面约25cm.踢腿的过程中两腿一定要挺直，用脚腕的劲去带动腿。摆臂动作：手型为：四指微屈，大拇指贴于食指第二关节。摆臂的过程，讲究“前端”“后砍”，向前摆臂时手心向内稍向下，距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线。向后摆臂的时候，手臂要直，手腕儿距离身体约为30公分。注意的是：正步不能落得太快，踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下。（记得我军学的时候，大家走的都特快！都跟不上了！呵呵）最重要的是要有自信哦！这样才能有气势！基本就这些了，祝你好运！（把分给我吧！呵呵！）
热心网友
时间：2023-10-10 05:48
脚要崩紧、腿要伸直、出腿要快。
1.
当听到正步走的口令时，左脚顺正前方提出约75cm.脚掌与地面平行.
脚尖下压，脚掌离地面约25cm.
2.
踢腿的过程中两腿一定要挺直，用脚腕的劲去带动腿。
3.
摆臂动作：手型为：四指微屈，大拇指贴于食指第二关节。
4.
摆臂的过程，讲究“前端”“后砍”，向前摆臂时手心向内稍向下，距离身体约为10cm.手腕儿要正对身体中线。
5.
向后摆臂的时候，手臂要直，手腕儿距离身体约为30公分。
6.
注意的是：正步不能落得太快，踢出来的腿要在空中稍稍停顿一下。
热心网友
时间：2023-10-10 05:48
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
动作要领：
听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直
，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
