健康和亚健康之间有界限吗?
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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
疾病是指机体存在器官组织的功能异常，引发代谢、功能、结构、空间、大小的变化，表现为症状、体征和行为的异常。
而亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
看上面图片，很明显。
以开车为例子，正常速度行驶汽车，一切都非常正常，司机与乘客均相对安全（此表示为健康）；一旦司机开大马力，明显超速，此时汽车就会出现声音很响，冒烟，而且对汽车损耗也很大，车身不太稳（各种零件损耗大，此处为亚健康），，，飚速继续进行，突然前面有耀眼灯光或者行人（诱因），交通事故出现了（疾病）
在此就是表明亚健康是机体处于一种非正常状态下的组织器官不断工作，，健康显然就是一种正常状态的工作，，，，而疾病就是由于长期亚健康状态下出现了诱因，然后在诱因下爆发出疾病（表明人体再也不能耐受那种亚健康状态），，，不同的诱因会在不同的亚健康状态下爆发疾病，
所以疾病与亚健康状态的分界点主要体现在诱因的破坏力于机体耐受力。
再用一个哲学知识来解释：健康是有一个区间的，，疾病也是有一个区间的，刚好亚健康到刚好疾病之间就是亚健康，不言而喻。每个人出现亚健康情况均不一样（取决与机体耐受力，免疫力，器官功能等），一旦出现亚健康，，量变在发生，隐患在积累，，一旦出现了诱因，立刻引起质变（也就是疾病），上面也说了诱因的多样性与个体差异性。
总的解释就是：健康与亚健康的界限主要体现在个体器官功能等方面（个体有差异性） 亚健康转化为疾病就是在一定诱因（存在多样性）作用下，机体无法耐受代偿，最终质变发生，疾病就到来了（也有差异性）。而且长期不管不顾，量变积累太多，轻微的诱因就会爆发疾病，故要及时纠正亚健康状况。
