如何增强肾功能,让肾功能更强
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:50
共4个回答
热心网友
时间：2022-05-08 00:01
俗话说：“是药三分毒”。肾虚的人最好从加强体质入手，而不只是简单服用药物。下列运动比较适合肾虚患者。
太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾虚病*多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到“自我按摩腰部”的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
刺激脚心：脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳痿、早泄有较好的功效。
热心网友
时间：2022-05-08 01:19
锻炼以及改变饮食。
增强男性肾功能的方法其实还是比较多的，由于肾是先天之本，所以肾气能够推动人体的正常发育。在日常的时候保证充足的睡眠，尤其在夜间9:00~3:00的时候，相当于一年当中的冬季，所以这个时候睡眠有利于增强男性的肾功能，平时可以经常按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴等穴位，可起到增强肾功能的作用。
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热心网友
时间：2022-05-08 02:54
在西医里面的肾和性还是分开的，我们也没有什么因素，药物或者方法能把肾功能提高的更好。
但是我们需要注意的是，治疗好能够引起肾损害的原发病，尽量使用更少的药物，因为所有的药物都是经过肾，或者经过肝脏代谢的，不要再给肾脏和肝脏带来额外的负担，包括饮食上低蛋白饮食，这些都是能够减轻进一步肾损害的措施，所以不再相信什么补药或者说什么保健品，这就是对肾脏最大的保护。
热心网友
时间：2022-05-08 05:02
少淘气最补！
