午餐吃一个粽子两个鸡蛋一个橘子热量过吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 11:47
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-08 03:19
不算过，但是我得说说的是，粽子里面的糯米可是碳水大户，减肥期间的话最好不要过多摄入碳水，而且鸡蛋的蛋黄热量也高，下午最好吃一点热量少一点，减肥不是靠食物的量而且合理搭配
热心网友
时间：2023-07-08 03:20
少吃个鸡蛋吧！一个粽子能量够多了，还有两个鸡蛋。吃菜吧
热心网友
时间：2023-07-08 03:20
应该没，没有什么脂肪类的，蛋白质和碳水化合物以及水果。
